tiistai 11.09.2012
1959 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1806 kcal | Toteutunut vaje | |
1259 kcal | Tavoite | |
153 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1106 kcal | Tavoitteesta | |
1 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.09.2012
1959 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1141 kcal | Toteutunut vaje | |
1259 kcal | Tavoite | |
818 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-441 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.09.2012
07:00
Sinne se mies taas lähti, töihin! On kyllä arsesta kun nykyään on niin harvoin yhteisiä vapaita viikonloppuja >:-/ eilen sentään saimme viettää pitkästa aikaa yhteistä perjantai-iltaa, ja ilta oli ihana .
Lauantain suunnitelmia:
- asuntojen tsekkailua
- työpaikkojen tsekkailua
- lenkille.
Loppupäivä meneekin fiiliksen mukaan.
1. Edna sanoi...
Jep. täällä aina vaan, vuodesta toiseen ;D
sunnuntai 09.09.2012 klo 19:01
1959 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1959 kcal | Toteutunut vaje | |
1259 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1259 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.09.2012
05:25 eilisillan ruoat jäi merkkaamatta, mutta pieni annos kanarisottoa ja illan aikana hupeni 4 karjalanpiirakkaa vielä. Hups. Onneksi paino laski edes vähän.
1. Riinamariina sanoi...
Mukavaa päivää
perjantai 07.09.2012 klo 06:03
2. Riinamariina sanoi...
Joo samoin täällä, mä teen vuorotyötä, J käy koulua ja tekee siihen päälle vielä satunnaisesti töitä kahdessa paikassa
perjantai 07.09.2012 klo 06:17
3. Mushuup sanoi...
Juu, tammikuussa tulee jo 4 vuotta täällä O_o ja yhteen putkeen mennään kokoajan. Luulis että tuolla seurannalla paino pysyis alhaalla mutta hienosti se sahaa 6-8kg väliä (56.7-65kg..). Toisaalta positiivista on että 65kg on se korkein mihin on tultu takaisin (74kg oli kun aloitin)..Jotain hyötyä siis ollut täällä olemisesta
perjantai 07.09.2012 klo 09:53
1959 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1959 kcal | Toteutunut vaje | |
1259 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1259 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 06.09.2012
05:22
On se kumma kun töissä istuu kokopäivän tietokoneella niin iltaisin sitä ei jaksaisi tuijotella. Nykyinen työ rasittaa henkisesti niin paljon, että saatan simahtaa jo 19 aikaan sohvalle kun olen kotiutunut töistä 17.00 . Saattaa kyllä olla, että tämän hetken stressitilanne vaikuttaa myös kaikkeen niin painonpudotukseen, motivaatioon kuin vireyteenkin. Nykyistä työsopimusta on tällä hetkellä jäljellä 3 viikkoa ja jatko näyttää huonolta, koska johto ei ilmeisesti anna jatkaa sijaisten sopimuksia. Olen siis kohta luultavasti ensimmäistä kertaa elämässäni tahtomattani työtön. Onneksi rakkaalla miehellä on vakituinen työpaikka. Eilen kävin työhaastattelussa, josta jäi itselle hyvä fiilis! Toivottavasti sieltä vaikka napsahtaisi paikka muutoin pidän lomaa ja jatkan työnhakua 3 viikon päästä.
1. Biggie55 sanoi...
Stressi vaikuttaa ja PALJON. Mutta älä ota stressiä siitä!
Stressillä on taipumusta moninkertaistua sitä ajattelemalla.
Anna sen sijaan levolle tilaa ja ennen kuin huomaatkaan on hankala tilanne ohi ja elämä taas raiteillaan
torstai 06.09.2012 klo 08:47
2. Sugarmindy sanoi...
Sama homma täälläkin, muttei kuitenkaan. Jostain pitäis haalia palkallinen harjoittelu-/työpaikka vuoden vaihteeseen mennessä. Opparin saa kaupanpäälle, jos tarvetta on. Mulla loppuu tuikuukaudet kokonaan, niin jo senkin takia tarvisin palkallisen paikan.
älä ota stressistä stressiä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta toi kierre tosiaan on helpompi aloittaa, jos murehtii koko ajan: kärpäsestä tulee härkänen.
Toivottavasti meitä molempia onnistaa ajoissa!
torstai 06.09.2012 klo 11:10
3. Vilandra sanoi...
Ei se kai oo ees vaklaamista jos kohde kirjoittaa yleistä blogia..
torstai 06.09.2012 klo 11:12
1964 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1235 kcal | Toteutunut vaje | |
1264 kcal | Tavoite | |
729 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-535 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |