sunnuntai 30.03.2008
1717 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-24 kcal | Toteutunut vaje | |
1217 kcal | Tavoite | |
1693 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+476 kcal | Tavoitteesta | |
32 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.04.2008
1717 kcal | Peruskulutus | |
+427 kcal | Liikunta | |
2144 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-726 kcal | Toteutunut vaje | |
1644 kcal | Tavoite | |
1418 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-226 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.04.2008
2033 kcal | Peruskulutus | |
+151 kcal | Liikunta | |
2184 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-545 kcal | Toteutunut vaje | |
1684 kcal | Tavoite | |
1639 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-45 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 03.04.2008
1876 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-608 kcal | Toteutunut vaje | |
1376 kcal | Tavoite | |
1268 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-108 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.04.2008
1. Louvre sanoi...
En uskalla mennä puntarille... ehkä huomenna aamulla, jos tämä päivä menee hyvin. Ihanasti kirjoitettu toi "kasvoin" tuolla painokäyrässä, jos on painoa tullut lisää...
Töissä 12h ja eväät koko päivälle mukana, jos illalla jaksais vielä pikkuisen lenkin
perjantai 04.04.2008 klo 10:34
1731 kcal | Peruskulutus | |
+476 kcal | Liikunta | |
2207 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-516 kcal | Toteutunut vaje | |
1707 kcal | Tavoite | |
1691 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-16 kcal | Tavoitteesta | |
32 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.04.2008
Hahaa. Nyt vasta tajusin, että tähän kuuluu kirjoittaa
1. Louvre sanoi...
12 h yövuoro edessä... aamulla tallille ja ratsastamaan, sitten salille ja kotiin lepäämään ennen töihin menoa.
perjantai 04.04.2008 klo 22:53
1870 kcal | Peruskulutus | |
+359 kcal | Liikunta | |
2229 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-503 kcal | Toteutunut vaje | |
1729 kcal | Tavoite | |
1726 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-3 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.04.2008
Pitkästä aikaa kunnon kouluvääntöä =) Pulssi oli aikas korkealla (voi olla että johtui niistä hevosen ylimääräisistä sivuloikista kun yritti päästä kuskista eroon... Ihan kiitettävästi kaloreita paloi hevosen selässä=)
Salille en sitten jaksanutkaan, kun oli niin ihana ilma ja viihdyttiin tallilla pitkään.
1720 kcal | Peruskulutus | |
+559 kcal | Liikunta | |
2279 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-509 kcal | Toteutunut vaje | |
1779 kcal | Tavoite | |
1770 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-9 kcal | Tavoitteesta | |
25 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |