maanantai 26.04.2010
Heippa kaikille.
Aamu alkoi tänään reippalla lenkillä mettiä rämpien.
Tosissani koitan ottaa tämän kunnnonkohennus konhotukseni.
Virkamiehenä sitä tulee istuttua aivan liikaa täällä tietokoneen takana.
1. Ronja6 sanoi...
Tsemppiä pudotusprojektiisi....
Oli se määrällisesti sitten pieni taikka iso urakka
maanantai 26.04.2010 klo 12:45
2138 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-519 kcal | Toteutunut vaje | |
1638 kcal | Tavoite | |
1619 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-19 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.04.2010
Soppeli alku Walpurinvietolle oli toi muutaman päivän seminaari pläjäys.
Illat meni tanssin rytkeessä, paitoja piti käydä vaihtamassa useampaan otteeseen illassa, etenkin naistentansseissa!
Vappu menee samoilla lämpimillä
1. Sikke45 sanoi...
Onhan Vappu ansainut juhlansa, mutta ei minua
juhlituta ,kun en ole ylioppilaskaan. Enkä enää työelämässäkään. Pyöräilemään voisi mennä, jos olisi kaunista ilmaa. Oikein hauskaa Vappua!
perjantai 30.04.2010 klo 10:00
2. Ronja6 sanoi...
Wallatonta Wappua
perjantai 30.04.2010 klo 15:48
3. Taika3 sanoi...
Kiitokset. Onhan niitä viisaita ajatuksia. Ne kun vielä saisi johdateltua viisaiksi teoiksi, niin johan olisi hieno asia. Niitä tekoja minulla ei sitten viisaita olekaan. Onnea pudotukseen ja mukavaa Vapunpäivää
lauantai 01.05.2010 klo 16:26
2138 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-138 kcal | Toteutunut vaje | |
1638 kcal | Tavoite | |
2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+362 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.05.2010
Kiireitä riittää
1. Fatima sanoi...
Eikös se maaliskuu jo menny?
Ookko jatkanu tanssahtelua kun oot noin hoikentunu? Käy pian paidat väljiks.
tiistai 04.05.2010 klo 20:10
2. Digihemppa sanoi...
Eiköhän nää hoidu jotenkin
Kiitos vaan avun tarjoamisesta, mutta mulla on vuosien kokemus ja nautinkin jopa tuosta klapien kärräämisestä
ja pinoamisesta.
Näyttää sulla olevan tuota kiirettä jo omasta takaa.
Tsemit ja iloa päivääsi
torstai 06.05.2010 klo 08:54
2120 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-120 kcal | Toteutunut vaje | |
1620 kcal | Tavoite | |
2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+380 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 06.05.2010
Siirry sivulle!
Nesteet lähtee hyvin liikkeelle, salille tänään.....
Tulevaa reissua jo kovasti haikailen
"minä aaltoina syliisi jään......."
1. Sikke45 sanoi...
Oikeassa olet, mutta jos menee bussilla ja kävelee takaisin 5km kuluu enemmän kaloreita.
Ja kuntopyörää poljen aina ensin 15min.
torstai 06.05.2010 klo 09:19
2. Sikke45 sanoi...
Ei ole tylsää. Minä teen sitten pyörällä mieluummin 20-30km lenkkejä. Kesämmällä on tarkoitus pyöräillä pidempiäkin. Ja aina kamera mukana. Mukavaa päivää!
torstai 06.05.2010 klo 09:29
3. Fatima sanoi...
Ookkos pidemmällekin lähdössä reissuun? Tanssahtelemaanko?
On Sulla tainnu muutakin lähtee kuin pelkät nesteet
Mä jo tossa parikyt kilsaa fillaroitsinkin.
Onnekasta päivää
torstai 06.05.2010 klo 10:54
4. Seksy sanoi...
Huh huh toivottavasti vaan tanssijalan alle
torstai 06.05.2010 klo 14:02
5. Fatima sanoi...
Mitä, ookko nä menny tallomaan partnerin varpaat tohjoks.
Hyvä, että oot täällä, josko seuraava kerta ois himpun verran kepeempi.
torstai 06.05.2010 klo 14:10
6. Jadore sanoi...
Rahka sinälläänkin on oikein makoisaa, mutta kunnon kermavaahtoon kun sitä laittaa, niin on monin verroin parempaa. Ja marjoja sekaan, niitä kesällä poimittuja on vielä.
Oikeen lomakuntoon sitten treenaat ittiäs? Tsemppiä
torstai 06.05.2010 klo 14:17
7. Jadore sanoi...
Ookkos pitkälle reissulle lähdössä?
torstai 06.05.2010 klo 14:18
8. Jadore sanoi...
Kiva kun kommentoit. Pakko vastata eliseen, kun et oo tänne kirjottanu.
Niin, ihmeellinen on aineenvaihdunta. Ei ymmärrä, että sen parastahan tässä aatellaan.
perjantai 07.05.2010 klo 11:47
2113 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-113 kcal | Toteutunut vaje | |
1613 kcal | Tavoite | |
2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+387 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.05.2010
Oikein paljon onnea kaikille äideille
Omaa äitiäni lähden autteleen ja perinteiset onnittelut vien ja ulos syömään mennään, kun eihän äidin kuulu omana päivänään muuta tehdä kun nauttia
Maanantaina sitten matkalle
1. Fatima sanoi...
Grillille syömään?
No hyvää reissua Sullen. Älähän tallo varpaita sairaalakuntoon.
sunnuntai 09.05.2010 klo 12:25
2112 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-112 kcal | Toteutunut vaje | |
1612 kcal | Tavoite | |
2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+388 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |