keskiviikko 04.06.2008

Argh! Hyvä kun eilen pistin lähtöpainoksi lukeman 87 kiloa, joka oli viimeksi kun vaa'alla kävin. Tänään sitten astuin vaa'alle ja kauhukseni se olikin 88.3 kiloa. Hieman ketuttaa. Se oli viimeinen pisara. Ikinä en oo näin paljoa painanu.

Mutta ei kai sitä nyt mitään voi. Nyt vaan sitten entistä enemmän täytyy motivoida ittensä, että se paino alkais laskemaan. Mennyttä ei surra vaan aletaan kattelleen eteenpän (ja vaa'an lukemia alaspäin). Nyt skarpataan!

1. Elperi sanoi...

Tsemppiä heikkouksien voittamiseen!
Kirjoitin jo vissiin kaks eri tekstiä Sulle, mutta ajatus ei kulje tänään yhtään ni piti poistaa ne

keskiviikko 04.06.2008 klo 15:37

torstai 05.06.2008

Ihan mukavasti on laihduttaminen lähtenyt käyntiin. On niin kuumakin, niin ei tee niin paljon edes ruokaa mieli. Sauvakävelynkin löysin pitkästä aikaa ja oon porhaltanu ihan mukavia lenkkejä Suomen kauniissa luonnossa. Nyt huomasin, että miten vaikeaa on syödä hiilareita, protskuja ja rasvoja oikeassa suhteessa. Yllätyksekseni rasvojen ja protskujen saanti on mulle aika vaikeeta. Hiilarit tuppaa valloittaa ympyrän, vaikka tuntuu, että en niitä oo paljoo syöny. Opettelua ja opettelua siis

Mutta tästä se lähtee. Katotaan jos huomenna ois jopa pari grammaa pudonnut.

perjantai 06.06.2008

Jes! Nyt lähti paino tippuun. Tällä hetkellä ei haittaa vaikka olisi pelkkää nestettä, vaa'an lukeman pienentyminen motivoi kummasti ja antaa hymyn aihetta.

Tänään tulee kyllä ensimmäinen koetuspäivä, kun on kaksi luentovierailua ja etukäteen tiedän, että siellä jotain syötävää tarjotaan. Toivottavasti jotain mitä mäkin voisin syödä. Tässä vaiheessa laihdutuksen alkua en uskalla ottaa jotain herkkua vaan vähän. Alan lipsuun siitä sitten liian helposti.

lauantai 07.06.2008

Jees jees vaaka näytti taas hieman pienempää lukemaan. Eilen tuli kuitenkin syötyä munkkirinkilä, vehnäsämpylä ja yksi marianne... Ja mun piti pysyä erossa herkuista

Ihan hauskaa huomata, ettei tuollaiset vaikuttaneet kalorimäärään, kun liikuinkin illalla. Söin illalla kasviksia lisää, kun ei ollut kaikki tähkät ja porkkanat täynnä, ja kaloreitakin oli ylimääräisiä. Mitä tästä opimme: vähän herkkuja ei hetkauta paljoa.

1. Sasu sanoi...

Puuroo voi maustaa eri keinoin. Mietin oikeen aamulla, et mitä kaikkia olis. Mm. erilaiset hillot, hedelmät, marjat, keitot ja kiisselit. Noitten lisäkkeitten lisäks voi tehä muutakin kuin kaurapuuroo Mitä kaikkia hiutaleita onkaan olemassa ja leseitä

tiistai 10.06.2008 klo 23:41

2. Sasu sanoi...

Juhannuksena tulee varmaan otettua jotain muuta. Plaah, en tiä, tuntuu aika mahdottomalta tää homma. "Laihduttaminen"

keskiviikko 11.06.2008 klo 17:31

sunnuntai 08.06.2008

maanantai 09.06.2008

Toisen viikon alku. Porukoiden puntari tarjosi ihan kivaa lukemaa. On ollut vähän tuskaa olla porukoilla, kun kaikkialla on herkkuja. Lempikarkkejakin olisi tarjolla, mutta enpä ole onneksi niihin koskenut. Hedelmien ja vihannesten määrä on naurettavan vähäinen, siitä täytyy huomauttaa äidille.

Tänään meen äidin kans oopperaan Ilmajoelle. Jos ennen sitä ehtis käymään lenkillä, niin hyvä ois.

tiistai 10.06.2008

Tänään jäi punnitus väliin, kun porukoiden vaaka on ilmeisesti rikki. Eilinen Pohjalaisia ooppera oli mahtava! Niin hienosti tehty ja roolisuorítukset olivat hyviä. Veinasi lopussa oikein kyynel tulla silmäpieleen, kun oli niin koskettavaa. Suosittelen!

Syömiset merkkasin vasta tänään eiliselle suurinpiirteisesti. Meni aika leipäpainotteiseksi, mutta enpä halunnut grillimakkaraakaan ostella väliajalla. Konjakkia olisi ehkä pitänyt ottaa lämmikkeeksi, kun niin kylmä oli, vaikka viltin alla värjöttelin.