torstai 10.06.2010

keskiviikko 09.06.2010

tiistai 08.06.2010

Dodi, tänään piti aloittaa tämä taas. Jotta kukaan ei pääse sanomaan, etten olisi kokeillut kaikkea, niin hyväkarpilla lähtee nyt. Hivenen ällöttää tämä ruokavalio, mutta katsotaan, katsotaan.

Päätin, etten merkkaa työpyöräilyä (tulee n. 7km työpäiville) ja töissä kävelyä liikuntaan, kun sen voi laittaa kohtalaisena kulutuksena yleistasona. Aiemmin on monasti jääny olo, että heittää arvot, koska liikunta valehtelee.

Tän päivän jälkeen varsin hyvä olo, vaikka huomisen aamiainen hirvittää, kun pitäisi keksiä jotain ja munat ei tunnu oikein hyvältä ajatukselta a) koska on kolesterolit koholla ja b) koska jo kahden munan aamiainen tänään ällötti.

perjantai 12.02.2010

Hupshoijakkaa. Eilen tuli natustettua karkkia... Tänään vähän nousi paino. Ei yllätä, ei haittaa.

Tänään en vaan millään jaksaisi merkata. Aina tulee laskuriin kyllästyminen tosi nopeasti, lähinnä korpeaa yrittää miettiä mittoja ja mitä on syönyt, kun ei sitä yliopiston ruoista oikeasti aina tiedä, että millä merkkaisi. "Önh, söin värikästä kalapataa, jossa taisi olla jotain 250kilojoulea. Mitähän se ois kaloreina, jotain reipas 60kcal/100g. Ja paljonkohan sitä söi? Varmaan pari sataa grammaa. Ja millä pirulla sen merkkais??!"

Ei inspaa...

torstai 11.02.2010

keskiviikko 10.02.2010

Jotenkin ei tänä aamuna lohduttanut yhtään pieni lasku. Eilen meni ruokaa niin paljon, että nukkumaan mennessä oksetti. Siidereistä tuli vaan entistä pahempi mieli myöskin. Siinä sitten itkin ja lähettelin poikaystävälle masennusviestejä. Tänä aamuna en ole saanut mitään aikaan. Kohta pitää töihin lähteä, ällöttää, eikä tee mieli. Onneksi on lyhyttä hommaa, mutta kun ei jaksaisi ollenkaan. Sain noustuakin vasta puoli kolmen aikaan, vaikka heräsin kymmeneltä ja kävin tunnin suihkussa ja muuta.

Koetan nyt kuituja lisätä ruokavalioon, "aamupalana" lesepuuroa. Vähän pienempi annoskin. Rypsiöljyä sitä kolesterolia alentamaan, iso annos maitoa nostamaan proteiineja ja kalsiumia mukaan.

1. Paksukissa sanoi...

Joo, se on vähän liiankin kiva ihminen, kehuu kaikkea vaikka itse näen missä mättää ja pahasti :P

keskiviikko 10.02.2010 klo 21:06

2. Annabanaana sanoi...

Joo, niin mäkin! Ja ainakin sillon, kun se on ihan totta *möksis* Mutta ei todellakaan anneta sen lannistaa, meillä on kuiteski koko loppuelämä aikaa laihduttaa. Parempi tehdä edes jotain kuin ei yhtikäs mitään, eli yritystä.. :P

torstai 11.02.2010 klo 05:42

tiistai 09.02.2010

Paino jurnuttaa.. prkl... Niska edelleen kipeä kuin mikä, eilisen siiderin takia en uskaltanut Sirdaludia ottaa. Luulin, ettei enää tarvisi, mutta näköjään pitäisi. Tänään jälleen pitkä päivä, enkä tiiä mistä löydän voimia. Yritettävä silti.

En jaksa tänään edes yrittää merkata ruokia. En sinänsä niin huonosti ole syönyt, mitä nyt varasin kaksi crowmooria nyt illaksi, muuten ollu ihan normaalia ruokaa. Ei vaan jaksa. Väsyttää ja olen uupunut. Huono stressinhallintakyky, ei hyvä.

Merkkasin sittenkin. Yritän muistaa, etten unohtaisi, en muista unohtaneeni mitään. Crowmoorit merkkasin, mutta tuossa röhnöttää toinen avaamattomana vieressä, eikä juuri nyt edes tee mieli avata. Saa nähdä.