keskiviikko 04.11.2009
Juu kyllä se oli oma hömppä joka oli mallina Neiti 5v.
Tänään ei merkata ruokia, koska nyt possutellaan. Painonhallintaryhmä päättyy tänään, 11,2kg tipahti kurssin aikana ja toivon tietysti että voitto tulee kotiin Puntarissa käymisestä en tiedä, huomenna en ehkä uskalla
1. Seksy sanoi...
Pidän peukkuja että Voiton tuot kotiin
keskiviikko 04.11.2009 klo 21:07
2398 kcal | Kokonaiskulutus | |
-791 kcal | Tavoitevaje | |
-2398 kcal | Toteutunut vaje | |
1607 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1607 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 31.10.2009
Nastoista voi lukea täältä http://www.aaltopiste.com/fin/akupunktur.asp
Tyttönen sairastaa, oksentanut koko aamun ja naama on kovasta yökkimisestä verenpurkaumilla Toivottavasti parantuu pian kun ensiviikolla on monta kivaa juttua tiedossa.
Aamu valkeni aika kauniin, puut on saaneet pienen kuuran ja maakin on aavistuksen valkoinen. Sais tulla lunta ihan kunnolla.
1. Pallomaha sanoi...
Mielenkiintoista... mä en kyl korviin silti uskaltais mitään nastoja ottaa. Ei mulla oo korviksiakaan eikä ikinä ollu reikiä korvissa. Huomaakko sä jotain enempi vaikutusta kuin vain akuneuloilla?
Pikaista paranemista ja leppoisaa lauantaita!
lauantai 31.10.2009 klo 14:37
2406 kcal | Kokonaiskulutus | |
-798 kcal | Tavoitevaje | |
-1276 kcal | Toteutunut vaje | |
1608 kcal | Tavoite | |
1130 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-478 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.10.2009
Tässä nyt ensin se kuva nastoitetusta korvasta: [KUVA] . Olettaisin että sen saa taas klikkaamalla isommaksi. Kuten kuvasta huomaa niin korva on hieman ärtynyt ja pikkusen on tullut vertakin. Mulla ärtyy korva suhteellisen helposti ja olen myös nukkunut tuolla korvalla. Eli se ei ole vaarallista Niistä voi myös tulla verta jos niitä räplää ja minähän heti tuoreeltaan räpläsin eilen
Paino pompsahtikin reilusti eilisestä alaspäin, mikäs sen mukavempaa
Olo on vain tosi huono sen gastroskopian vuoksi. Kurkku on vieläkin kipeä ja ruokatorvessa outo tunne. En myöskään pysty mitään isompaa kivutta nielemään. Leivän syöminenkin tuntui vaikealta Toivottavasti se menee pian ohi.
1. Pallomaha sanoi...
Oiskohan sulla jotenkin normaalia pienempi tai ahtaampi kurkku jos on vieläkin noin kipeä? Kyllä se mullakin arka oli, samaan tapaan kuin nukutuksen jälkeen ku hengitysputki otettu pois. Mutta syömään hyvin pystyi.
perjantai 30.10.2009 klo 20:20
2. Pallomaha sanoi...
Kiitti lohdutuksesta! Tiedän ettei sais verrata. Jotenkin vaan tuntu oudolta lukee "pullukka-ajan vaatteet" kun puhutaan koosta 46 ja kyse on 180 cm pitkästä ihmisestä. Mulla on vieläkin tallella mun koon 56(!) vaatteita. Koko 46 tuntuu nyt "pieneltä".
perjantai 30.10.2009 klo 20:25
3. Pallomaha sanoi...
Mietin kehtaanko kysyä, mutta kai sitä on pakko myöntää tietämättömyytensä ku kuitenkis oon utelias: miten noi nastat vaikuttaa?
Mukavaa viikonloppua! Toivottavasti kurkku paranee pian ettei mee keittokuuriksi täysin!
perjantai 30.10.2009 klo 20:28
2406 kcal | Kokonaiskulutus | |
-792 kcal | Tavoitevaje | |
-1192 kcal | Toteutunut vaje | |
1614 kcal | Tavoite | |
1215 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-400 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 29.10.2009
Pomps pomps taas ylöspäin :/ No, ei auta valittaa. Paino on kuitenkin 1.1kg vähemmän kuin viime viikon keskiviikkona (kun viimeksi oli kurssipäivä). Muutenkin tällä viikolla on syöty niin ihmeellisesti ja turvottu luonnollisista syistä että hyvä kun paino kuitenkin on mennyt alaspäin
Aion mennä G. skopian jälkeen vesijuoksuun. Huomenna olis myös tarkoitus mennä vesijuoksemaan, kuten myös sunnuntaina. Mutta ans kattoo, ne on vasta suunnitelmia. Joita vaikeuttaa se, että pyöräilykelejä ei oikein oo ja etenkin sunnuntaisin linkit kulkee todella huonosti.
Illalla sitten turvesaunaan.
KLO 15:40
Gastroskopia oli sangen epämiellyttävä, mielummin vaikka synnyttäsin ilman kipulääkkeitä kun menisin uudestaan g. skopiaan. Kurkkuun sattuu, nieleminen on hankalaa ja yököttää. Voi olla, että jää turvesauna väliin kun on niin huono olo.
KLO 20:44
Nyt on käyty sekä turvesaunassa että suolahuoneessa
Vesijuoksu | 1 tunti |
Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 15 minuuttia |
1. Seksy sanoi...
Vesijuoksu rules Unelmana mennä huomenis vielä tonne avoveteen
Skopiaan tsemppiä
torstai 29.10.2009 klo 08:46
2. Odlas sanoi...
Auts. Kuulostaa melkomoisen epämiellyttäviltä noi skopiat, tsemppiä palautumiseen! Toivottavasti pääsit turvesaunaan siitä huolimatta, kuulosti vallan eksoottiselta.
torstai 29.10.2009 klo 20:34
3. Odlas sanoi...
Miltäs se suolahuone vaikutti? Oon itse miettinyt sellaiseen menoa, mutten oo vielä saanut toimeksi.
perjantai 30.10.2009 klo 06:08
2418 kcal | Peruskulutus | |
+884 kcal | Liikunta | |
3302 kcal | Kokonaiskulutus | |
-824 kcal | Tavoitevaje | |
-2114 kcal | Toteutunut vaje | |
2478 kcal | Tavoite | |
1188 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1290 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.10.2009
Hitaasti mutta varmasti. Ruokia ei silleen voi valita kun jääkaapissa on lähinnä valot, joten tosi hienoo että on edes jotain mitä syödä. Se mitä sit on ei välttämättä oo kovin laihduttavaa. Mutta näillä mennään
Tuumasin tuossa että otan tavoitteeksi olla 109.9kg ennen joulua. Joulun aikaan se tietty nousee takas, mutta kuiteskin. Siihen olis matkaa 7,6kg ja aikaa vajaat kahdeksa viikkoa. Voi tehdä tiukkaa. No jos edes lähelle pääsee
ILLAN TUNNELMIA: onneksi sinne jääkappiin ilmestyi jotain muutakin kun valot
Huomenna on se pelätty gastroskopia.
1. Waltari sanoi...
Moikka! Tsemppiä tavoitteeseen pääsyssä! Eiköhän se sun ukkokin innostu jossain vaiheessa touhusta kun itse olet näyttämässä hyvää esimerkkiä - muistat vaan että miestä ei kannata patistaa laihduttamaan ...paras tulos tulee aina kun motivaatio löyty
keskiviikko 28.10.2009 klo 14:33
2. Waltari sanoi...
(oho. .katkes kesken viesti...) paras tulos tulee aina kun motivaatio löytyy omasta itsestä sisältä. Itselläni oli onni seurata ystäväni pudotusta 125 kilosta 83 kiloon ennen projektini aloittamista. Motivoi pääsemään noiden jumitusvaiheidenkin yli kun...
keskiviikko 28.10.2009 klo 14:34
3. Waltari sanoi...
..muistaa, että eihän tässä loppukädessä ole kysymys mistään laihduttamisesta vaan kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta - joskus sitä kuitenkin päästään haluttuihin mittoihin, ihan kuten ystävänikin, joka on nyt onnellisempi kuin koskaan!
keskiviikko 28.10.2009 klo 14:36
4. Seksy sanoi...
Kovia tavoitteita olet asettanut Tsempit, kyllä sinä onnistut
keskiviikko 28.10.2009 klo 17:53
5. Pallomaha sanoi...
Tsemppiä huomisen gastroskopiaan! Kyllä siitä hengissä selviää vaikkei se kieltämättä erityisen mukavalta tunnu. Mä tein sen virheen että yritin pitää päätä liian ylhäällä joten ei päässy sylki ym valuun pois ...
keskiviikko 28.10.2009 klo 20:01
6. Pallomaha sanoi...
... mistä aiheutui ikävä olo että nieluun kertyy kamaa. Kun "luovutin" ja kallistin päätä kunnolla alas ja sivulle, helpotti ainakin vähän... Eikä se muuten onneksi satu, yökötys vaan on pahinta. Hyvin se menee!
keskiviikko 28.10.2009 klo 20:05
2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
-805 kcal | Tavoitevaje | |
-970 kcal | Toteutunut vaje | |
1608 kcal | Tavoite | |
1443 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-165 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.10.2009
Ja heti aamusta sämpylöitä leipomassa Saa nähdä mitä laskuri antaa kaloreiksi.
Yritän tässä samalla ladata kuvaa, niistä akuneuloista laittasin tähän mutta saa nähdä miten onnistuu. [KUVA]
Tuli aika pieni mutta klikkaamalla se suurenee
Turvotusta on vieläkin, sattuneesta syystä. Ihanaa olla nainen...
ILLAN TUNNELMIA: Nää neulat on korvissa 45min-50min ja ne nastat sitten vajaan viikon (tippuvat korvasta itsestään).
VIELÄ MYÖHÄISEMMÄN ILLAN TUNNELMIA: Mä kirjoitin 24.10 tänne vähän enemmän niistä neuloista/nastoista. Toki saa kysyäkin mutta käykää kurkkaamassa ensin tuo teksti Ei siinä siis mitenkään hirveän paljon infoa ole mutta jotain kuitenkin. Voin laittaa perjantaina tänne kuvan niistä nastoistakin, kun ne torstaina taas laitetaan
Ällö olo. 3 sämpylää, 3 lasia kaakaota ja puuro lautanen minilätalla/1rkl sokeria. Siinä päivän ruuat. En tiedä miten olisin sen puuron merkannut kun en tullut katsoneeksi hiutalemääriä. En siis usko et oikeesti olisin syönyt 1571 kaloria mutta tulipahan merkittyä kuitennii.
1. Pallomaha sanoi...
Hui noita neuloja! En oo koskaan moisia kokeillu, auttaako ne? Ainoot "neulat" mulla on ollu ne puudutuspiikit nenässä ennen poskionteloiden punkteerausta, ne ainakin oli tosi inhat. Sattuuks noi?
tiistai 27.10.2009 klo 08:29
2. Seksy sanoi...
Kauankos noita neuloja pidetään
tiistai 27.10.2009 klo 12:11
3. Odlas sanoi...
Mua jäi kanssa noi neulat kiinnostamaan, laita jotain briiffiä ko. metodista!
tiistai 27.10.2009 klo 21:53
2415 kcal | Kokonaiskulutus | |
-804 kcal | Tavoitevaje | |
-844 kcal | Toteutunut vaje | |
1611 kcal | Tavoite | |
1571 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-40 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.10.2009
Paino se vaan nousoo, huolimatta eilisistä liikunnoista. Mutta nyt mä oikeesti tunnen sen turvotuksen jaloissa, oikein kiristää ja kihelmöi. Täytyy toivoa että torstaihin mennessä (ryhmä on tällä viikolla torstaina) olis esim 117.6. Mutta kyllä tääkin paino riittää torstaille, on kuitenkin vähemmän kun viime viikolla siellä.
Klo 13.30: Väsynyt. Turvonnut. Saikulla. 2vkoa.
1. Seksy sanoi...
Reipasta päivää ja muista juoda vettä
maanantai 26.10.2009 klo 13:30
2422 kcal | Kokonaiskulutus | |
-821 kcal | Tavoitevaje | |
-1208 kcal | Toteutunut vaje | |
1601 kcal | Tavoite | |
1214 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-387 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |