Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 04.11.2009

Juu kyllä se oli oma hömppä joka oli mallina :) Neiti 5v.

Tänään ei merkata ruokia, koska nyt possutellaan. Painonhallintaryhmä päättyy tänään, 11,2kg tipahti kurssin aikana ja toivon tietysti että voitto tulee kotiin :) Puntarissa käymisestä en tiedä, huomenna en ehkä uskalla ;)

1. Seksy sanoi...

Pidän peukkuja että Voiton tuot kotiin :D

keskiviikko 04.11.2009 klo 21:07

[ Katso ruokalista! ]

2398 kcalKokonaiskulutus
-791 kcalTavoitevaje
-2398 kcalToteutunut vaje
1607 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1607 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 31.10.2009

Nastoista voi lukea täältä http://www.aaltopiste.com/fin/akupunktur.asp

Tyttönen sairastaa, oksentanut koko aamun ja naama on kovasta yökkimisestä verenpurkaumilla :( Toivottavasti parantuu pian kun ensiviikolla on monta kivaa juttua tiedossa.

Aamu valkeni aika kauniin, puut on saaneet pienen kuuran ja maakin on aavistuksen valkoinen. Sais tulla lunta ihan kunnolla.

1. Pallomaha sanoi...

Mielenkiintoista... mä en kyl korviin silti uskaltais mitään nastoja ottaa. Ei mulla oo korviksiakaan eikä ikinä ollu reikiä korvissa. :D Huomaakko sä jotain enempi vaikutusta kuin vain akuneuloilla?
Pikaista paranemista ja leppoisaa lauantaita! :)


lauantai 31.10.2009 klo 14:37

[ Katso ruokalista! ]

2406 kcalKokonaiskulutus
-798 kcalTavoitevaje
-1276 kcalToteutunut vaje
1608 kcalTavoite
1130 kcalSyöty (Toteutunut)
-478 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 30.10.2009

Tässä nyt ensin se kuva nastoitetusta korvasta: [KUVA] . Olettaisin että sen saa taas klikkaamalla isommaksi. Kuten kuvasta huomaa niin korva on hieman ärtynyt ja pikkusen on tullut vertakin. Mulla ärtyy korva suhteellisen helposti ja olen myös nukkunut tuolla korvalla. Eli se ei ole vaarallista :) Niistä voi myös tulla verta jos niitä räplää ja minähän heti tuoreeltaan räpläsin eilen :D

Paino pompsahtikin reilusti eilisestä alaspäin, mikäs sen mukavempaa :)

Olo on vain tosi huono sen gastroskopian vuoksi. Kurkku on vieläkin kipeä ja ruokatorvessa outo tunne. En myöskään pysty mitään isompaa kivutta nielemään. Leivän syöminenkin tuntui vaikealta :( Toivottavasti se menee pian ohi.

1. Pallomaha sanoi...

Oiskohan sulla jotenkin normaalia pienempi tai ahtaampi kurkku jos on vieläkin noin kipeä? Kyllä se mullakin arka oli, samaan tapaan kuin nukutuksen jälkeen ku hengitysputki otettu pois. Mutta syömään hyvin pystyi.

perjantai 30.10.2009 klo 20:20

2. Pallomaha sanoi...

Kiitti lohdutuksesta! Tiedän ettei sais verrata. Jotenkin vaan tuntu oudolta lukee "pullukka-ajan vaatteet" kun puhutaan koosta 46 ja kyse on 180 cm pitkästä ihmisestä. Mulla on vieläkin tallella mun koon 56(!) vaatteita. Koko 46 tuntuu nyt "pieneltä".

perjantai 30.10.2009 klo 20:25

3. Pallomaha sanoi...

Mietin kehtaanko kysyä, mutta kai sitä on pakko myöntää tietämättömyytensä ku kuitenkis oon utelias: miten noi nastat vaikuttaa?
Mukavaa viikonloppua! Toivottavasti kurkku paranee pian ettei mee keittokuuriksi täysin! :)


perjantai 30.10.2009 klo 20:28

[ Katso ruokalista! ]

2406 kcalKokonaiskulutus
-792 kcalTavoitevaje
-1192 kcalToteutunut vaje
1614 kcalTavoite
1215 kcalSyöty (Toteutunut)
-400 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 29.10.2009

Pomps pomps taas ylöspäin :/ No, ei auta valittaa. Paino on kuitenkin 1.1kg vähemmän kuin viime viikon keskiviikkona (kun viimeksi oli kurssipäivä). Muutenkin tällä viikolla on syöty niin ihmeellisesti ja turvottu luonnollisista syistä että hyvä kun paino kuitenkin on mennyt alaspäin :)

Aion mennä G. skopian jälkeen vesijuoksuun. Huomenna olis myös tarkoitus mennä vesijuoksemaan, kuten myös sunnuntaina. Mutta ans kattoo, ne on vasta suunnitelmia. Joita vaikeuttaa se, että pyöräilykelejä ei oikein oo ja etenkin sunnuntaisin linkit kulkee todella huonosti.

Illalla sitten turvesaunaan.

KLO 15:40
Gastroskopia oli sangen epämiellyttävä, mielummin vaikka synnyttäsin ilman kipulääkkeitä kun menisin uudestaan g. skopiaan. Kurkkuun sattuu, nieleminen on hankalaa ja yököttää. Voi olla, että jää turvesauna väliin kun on niin huono olo.

KLO 20:44
Nyt on käyty sekä turvesaunassa että suolahuoneessa :)

Vesijuoksu1 tunti
Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen)15 minuuttia

1. Seksy sanoi...

Vesijuoksu rules :D Unelmana mennä huomenis vielä tonne avoveteen :D
Skopiaan tsemppiä :)


torstai 29.10.2009 klo 08:46

2. Odlas sanoi...

Auts. Kuulostaa melkomoisen epämiellyttäviltä noi skopiat, tsemppiä palautumiseen! Toivottavasti pääsit turvesaunaan siitä huolimatta, kuulosti vallan eksoottiselta. :)

torstai 29.10.2009 klo 20:34

3. Odlas sanoi...

Miltäs se suolahuone vaikutti? Oon itse miettinyt sellaiseen menoa, mutten oo vielä saanut toimeksi.

perjantai 30.10.2009 klo 06:08

[ Katso ruokalista! ]

2418 kcalPeruskulutus
+884 kcalLiikunta
3302 kcalKokonaiskulutus
-824 kcalTavoitevaje
-2114 kcalToteutunut vaje
2478 kcalTavoite
1188 kcalSyöty (Toteutunut)
-1290 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 28.10.2009

Hitaasti mutta varmasti. Ruokia ei silleen voi valita kun jääkaapissa on lähinnä valot, joten tosi hienoo että on edes jotain mitä syödä. Se mitä sit on ei välttämättä oo kovin laihduttavaa. Mutta näillä mennään :)

Tuumasin tuossa että otan tavoitteeksi olla 109.9kg ennen joulua. Joulun aikaan se tietty nousee takas, mutta kuiteskin. Siihen olis matkaa 7,6kg ja aikaa vajaat kahdeksa viikkoa. Voi tehdä tiukkaa. No jos edes lähelle pääsee :)

ILLAN TUNNELMIA: onneksi sinne jääkappiin ilmestyi jotain muutakin kun valot :)

Huomenna on se pelätty gastroskopia.

1. Waltari sanoi...

Moikka! Tsemppiä tavoitteeseen pääsyssä! :) Eiköhän se sun ukkokin innostu jossain vaiheessa touhusta kun itse olet näyttämässä hyvää esimerkkiä - muistat vaan että miestä ei kannata patistaa laihduttamaan :) ...paras tulos tulee aina kun motivaatio löyty

keskiviikko 28.10.2009 klo 14:33

2. Waltari sanoi...

(oho. .katkes kesken viesti...) paras tulos tulee aina kun motivaatio löytyy omasta itsestä sisältä. Itselläni oli onni seurata ystäväni pudotusta 125 kilosta 83 kiloon ennen projektini aloittamista. Motivoi pääsemään noiden jumitusvaiheidenkin yli kun...

keskiviikko 28.10.2009 klo 14:34

3. Waltari sanoi...

..muistaa, että eihän tässä loppukädessä ole kysymys mistään laihduttamisesta vaan kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta - joskus sitä kuitenkin päästään haluttuihin mittoihin, ihan kuten ystävänikin, joka on nyt onnellisempi kuin koskaan! :)

keskiviikko 28.10.2009 klo 14:36

4. Seksy sanoi...

Kovia tavoitteita olet asettanut :) Tsempit, kyllä sinä onnistut :)

keskiviikko 28.10.2009 klo 17:53

5. Pallomaha sanoi...

Tsemppiä huomisen gastroskopiaan! Kyllä siitä hengissä selviää vaikkei se kieltämättä erityisen mukavalta tunnu. Mä tein sen virheen että yritin pitää päätä liian ylhäällä joten ei päässy sylki ym valuun pois ...

keskiviikko 28.10.2009 klo 20:01

6. Pallomaha sanoi...

... mistä aiheutui ikävä olo että nieluun kertyy kamaa. Kun "luovutin" ja kallistin päätä kunnolla alas ja sivulle, helpotti ainakin vähän... Eikä se muuten onneksi satu, yökötys vaan on pahinta. Hyvin se menee! :)

keskiviikko 28.10.2009 klo 20:05

[ Katso ruokalista! ]

2413 kcalKokonaiskulutus
-805 kcalTavoitevaje
-970 kcalToteutunut vaje
1608 kcalTavoite
1443 kcalSyöty (Toteutunut)
-165 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 27.10.2009

Ja heti aamusta sämpylöitä leipomassa :) Saa nähdä mitä laskuri antaa kaloreiksi.

Yritän tässä samalla ladata kuvaa, niistä akuneuloista laittasin tähän mutta saa nähdä miten onnistuu. [KUVA]

Tuli aika pieni mutta klikkaamalla se suurenee :)

Turvotusta on vieläkin, sattuneesta syystä. Ihanaa olla nainen...

ILLAN TUNNELMIA: Nää neulat on korvissa 45min-50min ja ne nastat sitten vajaan viikon (tippuvat korvasta itsestään).

VIELÄ MYÖHÄISEMMÄN ILLAN TUNNELMIA: Mä kirjoitin 24.10 tänne vähän enemmän niistä neuloista/nastoista. Toki saa kysyäkin mutta käykää kurkkaamassa ensin tuo teksti :) Ei siinä siis mitenkään hirveän paljon infoa ole mutta jotain kuitenkin. Voin laittaa perjantaina tänne kuvan niistä nastoistakin, kun ne torstaina taas laitetaan :)

Ällö olo. 3 sämpylää, 3 lasia kaakaota ja puuro lautanen minilätalla/1rkl sokeria. Siinä päivän ruuat. En tiedä miten olisin sen puuron merkannut kun en tullut katsoneeksi hiutalemääriä. En siis usko et oikeesti olisin syönyt 1571 kaloria mutta tulipahan merkittyä kuitennii.

1. Pallomaha sanoi...

Hui noita neuloja! En oo koskaan moisia kokeillu, auttaako ne? Ainoot "neulat" mulla on ollu ne puudutuspiikit nenässä ennen poskionteloiden punkteerausta, ne ainakin oli tosi inhat. Sattuuks noi?

tiistai 27.10.2009 klo 08:29

2. Seksy sanoi...

Kauankos noita neuloja pidetään :)

tiistai 27.10.2009 klo 12:11

3. Odlas sanoi...

Mua jäi kanssa noi neulat kiinnostamaan, laita jotain briiffiä ko. metodista! :)

tiistai 27.10.2009 klo 21:53

[ Katso ruokalista! ]

2415 kcalKokonaiskulutus
-804 kcalTavoitevaje
-844 kcalToteutunut vaje
1611 kcalTavoite
1571 kcalSyöty (Toteutunut)
-40 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 26.10.2009

Paino se vaan nousoo, huolimatta eilisistä liikunnoista. Mutta nyt mä oikeesti tunnen sen turvotuksen jaloissa, oikein kiristää ja kihelmöi. Täytyy toivoa että torstaihin mennessä (ryhmä on tällä viikolla torstaina) olis esim 117.6. Mutta kyllä tääkin paino riittää torstaille, on kuitenkin vähemmän kun viime viikolla siellä.

Klo 13.30: Väsynyt. Turvonnut. Saikulla. 2vkoa.

1. Seksy sanoi...

Reipasta päivää ja muista juoda vettä ;)

maanantai 26.10.2009 klo 13:30

[ Katso ruokalista! ]

2422 kcalKokonaiskulutus
-821 kcalTavoitevaje
-1208 kcalToteutunut vaje
1601 kcalTavoite
1214 kcalSyöty (Toteutunut)
-387 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=piksteriina