keskiviikko 16.05.2012

Iltapäivää
On kerrassaan upea ilma, joten otin toimiston (=kännykkä) taskuun ja ulkoilutin kävelysauvojani hetken aikaa. Ei se kunto nyt ihan pöllöksi ole päässyt. 8,5 km ja 1h 20min Tästä se lähtee ja nyt onkin tehtävä vaihteeksi työtä päätteen ääressä.
Kaunista keskiviikkoa

1. Digihemppa sanoi...

Kaunis on maanantaikin, mitens siellä?

maanantai 21.05.2012 klo 17:37

2. Seksy sanoi...

Kaikkee hyvää Heltsy

maanantai 04.06.2012 klo 07:48

3. Digihemppa sanoi...

Missäs se superi viipyy????
Tässä on jo eilisestä asti käyty sitä vilkuilemassa
Ja niin- niin- niin hieno nimikin
Tsemit

maanantai 04.06.2012 klo 08:59

4. Nannis sanoi...

Mä vaklasin, että oot vaihtanut nimeä
Tekisi varmaan hyvää itsellekin välillä

maanantai 04.06.2012 klo 22:58

5. Seksy sanoi...

"Vuosi uusi mukanaan
johtaa tuntemattomaan.
Viel´ on kaikki ihan uutta,
monta, monta salaisuutta
tuonee vuosi tullessaan.
Emme tunne juonta sen
vain uteliaana eläen,
eläen päivän kerrallaan
vie tarina meitä mukanaan. "

Birgit Ahokas

maanantai 31.12.2012 klo 12:34

6. Seksy sanoi...

Pahus kun sun "kaisaan" ei pääse kommentoimaan siellä ei oo näkyvissä kommenttilaatikkoo Tsemppii kuitenkin

tiistai 05.03.2013 klo 16:16

7. Rebecka sanoi...

Minäkin käyn välillä Kaisaa katsomassa, mutta... EI MITÄÄN ELÄMÄÄ

torstai 01.08.2013 klo 14:09

tiistai 15.05.2012

Heipat pitkästä aikaa

Ei ollut ollenkaan suunniteltu nettihiljaisuus, mutta taas on ollut kaikenlaista härdelliä. Kaipaisin sellaista tasaista arkea, että pääsis kunnolla sekä aterioiden, että liikunnan kanssa rytmiin. Äiti käväisi taas sairaalajaksolla ja sillä suunnalla on paljon kaikenlaista säätöä. Sitten on normit lasten kevätjuhlat: koulu, päiväkoti, muskari ja tanhu. Pitäiskin ilmoittaa, mitä leivon tanhun kevätjuhlan kahvioon. Liikuntaa on tullut ainoastaan pihatöistä, silloin kun olen niihin päässyt. Neidin kanssa sairastettiin taas kerran mahatauti+flunssa+laryngiitti yhdistelmä. Kolmas kerta tänä keväänä. Unet jäi viikon aikana aika vähiin. Neiti nukkui mun vieressä ja yöt yskittiin, hönkäiltiin avaavaa ja oksennettiin. Hienoo Parasta allergia aikaa eletään. Näin jälkeenpäin totesin, että kaikki sairastumiset tapahtuivat n. 1-2 vrk eskariin tutustumisen jälkeen, joten koulun uusi viruskanta tuli toivottavasti sen verran tutuksi, ettei tahti ole syksyllä sama. Pianotunneilla olen edennyt (kuulemma ) huikeeta vauhtia. Olen soitellut jo läpi koko Suzuki pianokoulun ykköskirjan Mä oon niin ylpee itsestäni siinä suhteessa, toivottavasti syksyyn mennessä olen taas ylpeä painonhallitsijakin ja himoliikkuja ja... Mä pidän tavoitteet matalalla Nyt takas töihin, että saan jotain aikaankin. Illan liikunnat tulee taas pihatöistä ja jos hyvin käy, niin pienestä kuntopyöräilystäkin. Pitääkin muutes ostaa taas vuosi lisää laskuriaikaa ja virittää tietsikka ja ruokavaaka paikoilleen keittiön pöydälle jo tänä iltana. Tarttis saada isompi keittiö...
Aurinkoista tiistaita

1. Rebecka sanoi...

Onnittelut soitto-opinnoissa etenemisestä!
Kyllä sinä saat olla itsestäsi ylpeä kaikin tavoin. Nyt on tätä, mutta kohta pääset laihtumisen ja liikkumisen vauhtiin uudella innolla ja vabnhalla tarmollasi
Osta vain uutta aikaa. Täällähän sitä varmaankin ollaan, itse kukin, loppu elämä Ensi laihtumassa ja sitten joka laihtumassa uudelleen tai hallitsemassa painoa Inhottava sana; painon hallinta, tulee mielee, ettei pysy vetävän koiran perässä
Aurinkoista helatorstain aattoa ja helatorstaita

keskiviikko 16.05.2012 klo 09:48

torstai 03.05.2012

Aamupäivää täältä toimistolta
Oisko vähän tehnyt mieli jäädä kotiin jatkamaan pihatöitä. Toivottavasti keli pysyy illallakin hyvänä, niin pääsen kuopsuttamaan. Eilen tein ensimmäisen kotilolöydökseni 60 inhotusta, yäks! Olivat pahukset ryömineet kuorikatteen alle talvisuojaan. Nyt saa sitten katteetkin kyytiä pensaiden alta. Kroppa kyllä aamulla kiittelin eilisen touhuista Tottumattomauutta se vaan on, ilmeisesti tuo ruumiillinen työ rasittaa kuitenkin monipuolisemmin kuin suunniteltu treeni. Ihan joka lihasta kolottaa mukavsti Jos illaksi tulee huono keli, niin teen sitten vaikka parin tunnin rääkin sisällä. Soittelin aamulla pianoa ja tajusin vasta, että olen tammikuun puolivälistä tähän päivään oppinut soittamaan jo 14 kappaletta kaksikätisesti Näköjään vanhakin koira oppii uusia temppuja
Toimeliasta torstaita

1. Rebecka sanoi...

Hienosti opittu! Pitäisiköhän minunkin verrytellä...
Josko niitä kotiloita voisi syödä? Eivät silloin suututtaisi niin paljon.
Toivotaan, että ensi viikolla olisi jo vähän lämpimämpää, että tarkenen siellä Stadikalla.
Hyvää päivän jatkoa

torstai 03.05.2012 klo 12:45

2. Digihemppa sanoi...

Toimeliasta on ollutkin ja nyt roikuttaa hiukan täällä, kun olin pari päivää hiukan huonommissa yhteyksissä. Modeemi meni uusiksi
Aikoinaan yksi tuttava Myllykoskelta kertoi, kuinka nurmikkoa ajettaessa isot kotilot vain poikkoilee terien sinkoamana ympäri. Hän siirsi nurmikonleikkuun miehelleen. Tästä on jo 20 vuotta aikaa, mutta sielläpäin oli jotain saksalaista alkuperää olevia kotiloita ja "hemmetin" isoja ja paksukuorisia, myös niiden hävittäminen sielläpäin on mahdotonta, kuulemma
Tsemit

torstai 03.05.2012 klo 14:33

keskiviikko 02.05.2012

Aurinkoista toukokuista keskiviikkoa
Vappu tuli ja meni. Meillä on juhlittu ja sairasteltu vuoron perään. Siksi tämä nettihiljaisuus. Painossa ei vieläkään liikahduksia, vaikka treenaus ja ruuan punnitus jatkuvat. Vappuaattona sorruin kahteen omatekoiseen munkkiin ja eilen jäätelöön, mutta muuten on sujunut ihan ok. Tänään piti mennä salille, mutta taidan laistaa ja mennä töiden jälkeen pihatöihin sen sijaan. En ehtinyt viikonloppuna aloittaa pihatöitä ja nurmikko alkaa kasvaa jo kovaa kyytiä. Lannoitukset alkaa olla kohta myöhässä. Pihatyöt ainakin pitävät mut poissa lihapatojen ääreltä Naapuri oli löytänyt satoja kotiloita kukkapenkistään, mutta meillä ei oo ollut vielä yhtään. Syksyn raivaamisesta taisi olla hyötyä, niillä ei ollut suojaisia talvehtimispaikkoja meidän pihassa, paitsi tietty avokompostissa Nyt työn pariin.
Kivaa päivää akikille

keskiviikko 25.04.2012

Iltapäivää
Ulkona on niin upea ilma, että on ihan synti kökkiä täällä toimistolla. Kaiken lisäksi unohdin puhelimen kotiin, varsinainen harvapää. Olen kolme viikkoa kirjannut kaikki suupalat tarkasti ja vajeita on jäänyt reippaasti, mutta... Paino ei oloe pudonnut vaan pikemminkin vähän noussut No samalla tosin otin reippaan liikunnan mukaan kuvioon... Tarttee varmaan hakea luiontaistuotekaupasta jotain nesteenpoistoa avuksi tai ryhtyä pureskelemaan vaikka persiljaa. Lohduttaudun ajattelemalla, että sitten kun paino laskee, se laskee kerralla reilusti. Niin on käynyt aiemminkin, mut kyl tää syö taas naista. Joskus 10 vuotta sitten olisin heittänyt tässä vaiheessa jo lusikan nurkkaan koko laihduttamisen osalta, mut nyt on ikää ja kärsivällisyyttä karttunut. Eilinen liikuntasessio olikin varsin reipas, pyöräilyn loppuvaiheessa olin niin hengästynyt, etten saanut sanaa suusta Olin ensin isännän kans salilla ja lepotauoilla penkki-pecdec-olkkikset-ojarit tein keskivartalon lihaksia ja pakaroita, niin ettei syke päässyt laskemaan. Hiki virtasi vuolaana Oli kuitenkin kiva huomata, että peruskuntoa on vielä jäljellä lihomisesta huolimatta. Tekis niin mieli luopua noista kahdesta lääkkeestä, joiden aloittamisen jäleen paino lähti nousuun. Toinen kerää nestettä ja toinen lisää ruokahalua, hieno yhdistelmä No, liikuntatauko ja ruuan lappaminen naamaan ovat olleet kyllä ihan omaa designia, joten turha räpiköidä. Illalla vaan takas satulaan, siis kuntopyörän
Kivaa keskiviikkoa

1. Rebecka sanoi...

Niinhän se on, että liikunnan ja ruokavalion yhteisvaikutuksella paino usein putoaa "klimpeissä" eli harvoin, mutta isoja pudotuksia. Niitä on vain raskasta odotella
Tsemppiä ja hyvää viikonloppua

perjantai 27.04.2012 klo 10:22

tiistai 24.04.2012

Huomenia
Eilen teki mieli jäätelöä. Mutta sielu sieti ja säästin sen tämän aamun aamukahville Tänään vähän toimisto- ja kotitöitä ja sitten kaupungille. Onkin siihen soveltuva kostea päivä, ei pölise. Sateenvarjo vaan mukaan, niin tulee samalla hyötyliikuntaa. Tässä tärkeimmät, palailen pätkittäin...
Mukavaa tiistaita teille kaikille

maanantai 23.04.2012

Iltaa kaikille
Eilen en ehtinyt konelle, piti hipata kuus tuntia tivolissa Tänään sitten kuluinkin aikaa lähinnä keskussairaalalla ja kaupungilla, mutta irtosi sentään ihan kunnon iltatreeni pyörän selässäkin. Ehdin aamulla jo ajaa Järvenpään toimistolle ja tajusin vasta pihassa, että puolentoista tunnin päästä pitäis olla mummon kanssa labrassa ja röntgenissä. Lievä pikataival takaisin Hiki pukkasi pintaan, kun juoksin muutaman kerran raput ylös ja alas, joka ikinen lippu ja lappu piti erikseen hakea. Tulipahan hyötyliikuntaa Nyt syömään ja tutimaan, huomenna on päivä uus...
Hyv yötä