Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 12.05.2008
| 2264 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1072 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1764 kcal | Tavoite | |
| 1192 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -572 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.05.2008
Tämä on niin tätä. Heti kun on jalassa rasitusvamma eikä pääse lenkille, paino nousee. Noh, alaspäin vaan.
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 1 tunti 20 minuuttia |
| 2284 kcal | Peruskulutus | |
| +202 kcal | Liikunta | |
| 2486 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1251 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1986 kcal | Tavoite | |
| 1235 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -751 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.05.2008
| 2269 kcal | Peruskulutus | |
| +885 kcal | Liikunta | |
| 3154 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1971 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2654 kcal | Tavoite | |
| 1183 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1471 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 15.05.2008
Heeei, nythän tämä alkaa sujua! Eikä kaloreitakaan ole enää vaikea saada kokoon. Paino heti laskusuunnassa, joskos nyt onnistuisi.
1. Gartsu sanoi...
JIHAA! Hyvin pyyhkii tyttö.
torstai 15.05.2008 klo 21:51
| 2258 kcal | Peruskulutus | |
| +732 kcal | Liikunta | |
| 2990 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1526 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2490 kcal | Tavoite | |
| 1464 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1026 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.05.2008
Oh, tänään onkin sitten herkuteltu. Söin suklaatikkarin yo:n kunniaksi ja äiti toikin sitten omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta myös, ja pitihän sitäkin sitten mussuttaa.. No joo, ja meni muutenkin ihan mässyksi koko päivä ;/ Kävin sentään 50min lenkillä. Huomenna takaisin ruotuun.
1. Gartsu sanoi...
Käytkö sä joka päivä vaakassa?
perjantai 16.05.2008 klo 18:18
2. Gartsu sanoi...
Mä merkkaan, niin näkee hyvin kuinka painokäyrä etenee. 
perjantai 16.05.2008 klo 19:00
3. Taika3 sanoi...
Onpas sinulla hieno saavutus tuon kertomasi mukaan. Onnittelut. Tuollainen antaa itsellekin uskoa, että ehkä minäkin. Hyvää viikonloppua ja onnittelut yo:n johdosta.
perjantai 16.05.2008 klo 19:03
4. Lumiini sanoi...
Vau, miten paljon olet jo pudottanut! 
Tsemppiä
perjantai 16.05.2008 klo 19:21
| 2258 kcal | Peruskulutus | |
| +439 kcal | Liikunta | |
| 2697 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1123 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2197 kcal | Tavoite | |
| 1574 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -623 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 17.05.2008
Kaupunki/shoppailupäivä kaverien kanssa. Salaattia söin, mutta käytiinpäs sitten kuitenkin jäätelökioskilla :X Siivousta ja lenkkeilyä tässä illalla.
1. Gartsu sanoi...
Tänään uskot sitä mitä vaaka tänään sanoo ja huomenna sitä mitä se huomenna sanoo. Molemmat lukemat oikein, paino heittelee.
lauantai 17.05.2008 klo 08:19
2. Gartsu sanoi...
No paino laskee, hiljaa mutta varmasti. Huomaan.
lauantai 17.05.2008 klo 18:37
3. Gartsu sanoi...
Mulla on tänään taas kalorien ylitys päivä. Huomenna asetan vajeen sitten niin, että saan anteeksi tämän päivän. Huomenna kuitenkin illalla kahdeksi tunniksi salille. Ja jos hyvä ilma, niin fillarilla varmaan huristelen päivällä.
lauantai 17.05.2008 klo 20:33
4. Gartsu sanoi...
Kiva että oot saanut koipes kuntoon.
lauantai 17.05.2008 klo 20:33
| 2255 kcal | Peruskulutus | |
| +219 kcal | Liikunta | |
| 2474 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1109 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2094 kcal | Tavoite | |
| 1485 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -609 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 18.05.2008
Paino pysynyt samassa Huomenna lähdenkin sitten viikoksi pois, enkä pääse vaa'alle. Mielenkiintoista...
| 2255 kcal | Peruskulutus | |
| +222 kcal | Liikunta | |
| 2477 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| -1121 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1677 kcal | Tavoite | |
| 1356 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -321 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit