tiistai 24.02.2009

Tänään taas jäi hirveesti vajetta. .toisaalta siitä voin vain syyttää erästä kolleegaani joka "pakotti" mut syömään aikasemmin ku normaalisti vaikka koitin sanoa että en osaa syödä niin aikasin lounasta! Siispä lounastauolla poltin pari tupakkia, join vähän vettä. Että sillä tavalla. Huomenna otan varuiksi ton rahkan töihin ni jos käy samoin ku tänään niin kerkeän sen rahkan syödä sitten kahvitauolla kun jo jotain saa suuhunsa.

mä en oikee ikinä oo osannu syödä aamulla. nyt oon koittanu juoda joka aamu sellasen juotavan jugurtin tai jos jesse on puuroa keittäny niin sitä ihan pikkasen mehukeiton kanssa. Mulle tulee vaan niin huono olo aamusyömisestä. .en oo oikee koskaan siihen tottunu ja se on vaikeeta "näin vanhana.." totutella. Pelkään vaan että kun noi vajeet jää niin suureksi että oon kohta säästöliekillä mikä sitten vaan masentaa loppupeleissä kun paino ei tipu. toivottavasti pääsen huomenna totuttuun aikaa syömään niin saan jotain alaskin

ps. ihan kamalia ne missit siellä iltalehden sivuilla. Hirveitä bikinikuvia, yäk. toivon vain että ei ne haamukilot jää ettei ite ala liiottelemaan koska en kyllä halua siltä näyttää.

1. Doomchild sanoi...

Onnittelut ekan välitavoitteen saavuttamisesta!

keskiviikko 25.02.2009 klo 07:58

keskiviikko 25.02.2009

Tänään aamulla oli ihana yllätys tuolta vaa´an suunnalta eli alle 70kg! välitavoite on siis nyt saatu kiinni. Seuraava olisi tuo 65kg ja sitten 60kg toukokuun viimeiseen päivään mennessä. voi kyllä olla että tuo reilu 9kg ei tipu toukokuun loppuun mennessä mutta ompahan tavote.

kävelin tänään töistä kotiin. ei ollut käteistä ja tietenkin sillä tilillä jonka tunnuslukua en muista oli rahaa. .mutta sitä ei saa sieltä ulos ainakaan automaatista. Joten siis kävelin. Ajatuksena tuo matka tuntuu pitkältä mutta todellisuudessa se oli aika nopeasti ohi. jos olisin tullut bussilla niin olisin ollut myöhemmin kotona kuin kävellen voi kun löytäisi puhtia kävellä molempiin suuntii lähes päivittäin niin säästäisi pitkän pennin. se 2,90 mitä meillä bussi maksaa on aika paljon. Ainakin minun lompakkoon se tekee kivan raon.

voih, on niin ihanaa olla "60kg ja risat"

ps. minulta kysyi eräs asiakas tänään "oletkos sinäkin pieniin päin? " ja vastaushan kuuluu että EN OLE.

torstai 26.02.2009

Synttäriiiiit

juuh, eli tänään olen syönyt. noh, vähän päälle 300kcal yli että ei kovin pahasti. .kuitenkin koko kuukauden syönnit on aika hyvässä saumassa. se on kuitenkin loppupeleissä tärkeempää kun yhden päivän syömiset, onhan?! niin olen ainakin itse käsittänyt että kattoo kokonaisuutta kun yhden päivän suoritusta. Sama se on ton vaa´alla ramppaamisen kanssa. Helpommin sen muutoksen huomaa kerran viikossa kuin kerran päivässä. Ainakin mä huomaan. mä kyllä ramppaan vaa´alla aika usein mutta sunnuntaisin otan aina kaikki mitat senteistä rasvarosentteihin.

musta tuntuu että mä joudun jättää mun aamurutiineista ton moniviljapatongin pois. siinä on älyttömästi kaloreita! mut on se kyllä hyvääkin. Ihan tuoretta patonkia. Joskus se on vielä lämmintäkin se juotava jugu riittää ihan hyvin kun tänä aamuna sain änkee loppupeleissä sitä patonkia naamaan. jos se ei ois ollu niin ihanan rapee ni olisin heittäny sen kyllä pois.

hui, kun olen väsynyt. .hetki sitten uhkailin mennä nukkumaan tuolla etusivulla mutta täällä sitä taas ollaan. ja vielä puoli unessa kirjottelen ehkä nyt olisi sitten aika toteuttaa noi uhot. öitä laskuri(laiset)

1. Aretta sanoi...

Onnea! Kyllä synttäreillä pitää juhlia. Sähän pääsit aika pienellä ylityksellä. Kokonaisuus se on, mikä ratkaisee.

torstai 26.02.2009 klo 22:43

2. Manta76 sanoi...

Pitäähän synttäreitä toki juhlia...onnea!

torstai 26.02.2009 klo 23:35

lauantai 28.02.2009

Voihan että. tää viikko on mennyt ihan huonosti. tai siis alkuviikosta söin tosi vähä ja suurilla vajeilla mikä on väärin. ja loppuviikosta sitten söin yli tavoitteen ja kaikella ylimääräsellä täytin päivän kalorit = TOSI väärin. Että näin sitten tämä viikko. .huomenna ois mittauspäivä. Saas nähä miten on käyny..

1. Sonias sanoi...

Mulla on vähän sama tilanne, alku viikko meni suurilla vajeilla, muttä tänään on tullut syötyä about 2500kcal NORMAALIA ruokaa, ei mtn herkkuja. Oikein nolottaa, vähemmällä ois pärjännyt. Aamupaino huomenna on varmasti kauhea. Hyviä vkl sulle.

lauantai 28.02.2009 klo 21:11

2. Sonias sanoi...

Heh, selvä.

sunnuntai 01.03.2009 klo 21:26

sunnuntai 01.03.2009

HUI, eilen meni kalorit yli yli yli ja yli. se on tuo lonkero jota olen eilen ja toissapäivänä lipittänyt. Vain kyllä kaksi puolen litran tuoppia per päivä mutta kuitenkin hirveesti tulee siitä kaloreita. Onneksi tuo alkoholin juonti on muuten erittäin vähäistä niin se ei pääse pilaamaan tätä "elämänmuutosta"..

mulla on pari kuukautta jäljellä mun salikorttia ja ajattelin ens viikolla alottaa sellasen kuntokuurin. Elkää peljätkö en aio joka päivä rääkätä itseäni ihan piippuun vaan vaikka ihan pari kertaa viikossa joku puolen tunnin jumppa. Kuulostaa hyvältä!

voi ei, ylihuomenna on yksi tentti ja en millään jaksais lukea. jos en sitä nyt pääse läpi niin pitäis mennä ens syksynä uudestaan kurssille. en ehkä ikinä valmistu tällä motivaatiolla. Apua. olen kuitenkin miettinyt että kun taloudellista tilaa ajattelee niin oli ihan hyvä että en valmistunu tossa jouluna. Paremmat ajat on sitten jos valmistun vähän myöhemmin

tänään aion syödä kiinalaista. Kuhan ensin pääsen sitä hakemaan olen haaveillu kevätrullista jo niin kauan. ne on niin hyviä, nam.

klo 17.06

en ehkä saakkaan kiinalaista. byy. ehkä palkitsen sillä sitten itseni kun pääsen seuraavaan välitavoitteeseen eli 65kg. tänään oli muuten mittauspäivä. Vyötärö ja lantio vähentänyt senttejä mutta takamus ja reidet pitää kovasti kiinni omistaan. Hemmetti. vyötäröstä mulla on muutenkin lähtenyt eniten tän seurailun aikana. Varmaankin joku 10cm vyötäröstä mut sit taas lantiosta puolet vähemmän?! ei ymmärrä. noh, enkä mulla ensin lähtee ylävartalosta ja sitten pikkuhiljaa alavartalostakin. Toivottavasti!

19.30

kohta alan katsomaan missikisoja. Päätin kyllä että en niitä katso koska ne on kaikki niin kamalia verrattuna misseihin joita pienenä näki ja silloin halusi olla niinkuin ne. en ikinä antais oman muksun (siis jos sellanen ois) ottaa mallia noista tytöistä. Luut törröttää eikä mitään naisellista niissä. Aijon myös syödä yhden kotzonen kun kisoja katselen. Kuhan se pizzapoika sen vain tuo.

21.00

sadalla kalorilla meni viikon kalorit yli. .ei paha, ei paha. jos eilen ja perjantaina ei ois sitä lonkeroa lipittäny ni tilanne ois kyllä toinen. no, turha sitä on nyt miettiä, tehty mikä tehty. Huomenna alkaa viikko uus. ja kuitenkin paino laskenu tällä viikolla ja niitä senttejä ainakin jostain lähteny

Huijasin muuten äsken. .n.800 kcal menny yli viikon kalorimäärästä. Mutta kuitenkin alle kulutuksen. .kai se ees vähän lohduttaa?!?

1. Sonias sanoi...

Niinpä. Hyvät herkuttelu hetket sinulle.

sunnuntai 01.03.2009 klo 15:32

2. Sonias sanoi...

Mihis sun kevätrulla prosessis nyt kaatus? Hei saankos muuten udella, että mitä sä opiskelet?

sunnuntai 01.03.2009 klo 18:53

3. Kirbbu sanoi...

Mulla alkaa myös huomenna superpuristus kesää kohden ja palaan takaisin salille 2 viikon tauon jälkeen, kiwaa!

sunnuntai 01.03.2009 klo 19:29

4. Kirbbu sanoi...

Minkäpituinen olet jos saan udella? Ollaan meinaan aika samoissa lukemissa kilojen suhteen

sunnuntai 01.03.2009 klo 19:30

5. Kirbbu sanoi...

No hei, mä oon 159,5 ! Aika samoissa mitoissa ollaan siis

sunnuntai 01.03.2009 klo 19:32

6. Kirbbu sanoi...

Jep, mäkin yritän sinne 5kymppiin päästä. Tosin nyt on mennyt huonosti mutta ajattelen positiivisesti että paino ei ainakaan ole noussut hirveesti tsemppiä!

sunnuntai 01.03.2009 klo 19:36

7. Sonias sanoi...

Aijaa, okei. Mä en olekkaan ikinä tainut syödä kevätrullia, eli en tiedä mistä puhutaan. Vois joskus kyllä mielenkiinnolla kokeilla.

sunnuntai 01.03.2009 klo 19:39

8. Kirbbu sanoi...

Se on vissiin kalorilaskuri. fi nimellä tervetuloa joukkoon

maanantai 02.03.2009 klo 08:10

maanantai 02.03.2009

Kerrankin meikäläisellä tuo piirakka kohdallaan toisaalta kaloreita on vielä jäljellä sellanen reilu kolmesataa mutta iloitsen tuosta kakusta kuitenkin!

kovasti oon yrittäny lukea tenttiin mutta ei pysty eikä kykene. ei työpäivän jälkee flunssasena vaan jaksa. Täytyy kysästä siltä opettajalta että saankos tehä sen joku toinen kerta ku oon vähän kipee. --> salkkarit!!

20.30

voih, ihanaa lukea tosta pääsivulta toisten onnistumisia. .tossa yks just laihduttanut 24kg vuodessa. Hieno saavutus! se on siis kaksi kiloa kuussa. eli normaali rytmi. Kuulostaa vaa niin paljolta niin vähän ajan sisään. voi, voi kun itsekin olisi niin sisukas. Vaikka painoa haluan pudottaa enää sen 15kg.

mä olen menettänyt viimeisetkin liikunnan rippeet. ne jotka pitäis tulla parisuhteen puolelta. Ihan pyllystä tämmönen jatkuva kinuaminen ja sit ei jaksa/kerkee/pitää pelata/telkkarista futista. .turhauttavaa. Ehkä se sitten maistuu kun tämä neiti on vähän pienempi. Vaikka se ei kuulemma vaikuta asiaan mutta pikkuhiljaa uskon että se on just ne 15kg mitkä häiritsee! Toisaalta ukko tossa yks päivä just vinku pikku humalassa että miksi mun pitää muka laihduttaa. se tuntu tavallaan ihan kivalta että se sano niin. se on kuitenkin ite ihan normaalikokonen ja jatkuvasti liikkeessä eikä syö mitään makeeta. Outo mies.

tiistai 03.03.2009

Mä heitän hanskat tiskiin ihan justiinsa. oon melkee 5kg laihtunu ja tänään kuulin taas kysymyksen asiakkaalta "oletko sä raskaana?!" AGRH! tää oli jo toinen viikon sisään. .ennen en oo niitä kauheesti kuullu ja nyt satelee ku lunta taivaalta.

noh, ehkä tossa parin kuukauden päästä ne lakkaa kyselemästä. Oletan silloin olevani hieman kevyemmässä kunnossa eikä silloin varmaan enää kysellä. Ehkä. ei noista ääliöistä tiiä..

1. Kirbbu sanoi...

Voi todella inhottavaa että tuollaisia kysellään

tiistai 03.03.2009 klo 20:02

2. Kirbbu sanoi...

Menikö ne asiakkaat edes noloksi kun sanoit että et ole raskaana!?

tiistai 03.03.2009 klo 20:06