Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 17.01.2008
| 1741 kcal | Peruskulutus | |
| +67 kcal | Liikunta | |
| 1808 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -606 kcal | Tavoitevaje | |
| -819 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1202 kcal | Tavoite | |
| 989 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -213 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.01.2008
| 1733 kcal | Peruskulutus | |
| +67 kcal | Liikunta | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -581 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1219 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +19 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.01.2008
| 1712 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -512 kcal | Tavoitevaje | |
| -429 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1283 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +83 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 20.01.2008
Katsoppas, jos sitä hitaasti, mutta varmasti oppis tätä käytteleen.. Hieman ottaa aikaa ja vaivaa, mutta toivottavasti on sen arvoista.. =)
1. Redcat sanoi...
Aina vaan menee hiilari voittoiseksi toi syöminen.. Onneks rasvat on jokseenkin kuorissa pysynyt.. Nyt vaan sit popsimaan proteiineja, ni hyvä tulee.. =)
sunnuntai 20.01.2008 klo 14:32
2. Pelina sanoi...
Oon 158 pätkä 
paljonkos sulla on pituutta 
*utelias myös*
perjantai 08.02.2008 klo 19:26
| 1712 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -512 kcal | Tavoitevaje | |
| -518 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1194 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.02.2008
| 1844 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -563 kcal | Tavoitevaje | |
| -1137 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1281 kcal | Tavoite | |
| 707 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -574 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.02.2008
| Kohtalaisen reipasta kävelyä sykevälillä 95-129 | 20 minuuttia |
| 1836 kcal | Peruskulutus | |
| +37 kcal | Liikunta | |
| 1873 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -529 kcal | Tavoitevaje | |
| -895 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1344 kcal | Tavoite | |
| 978 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -366 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.02.2008
| 1838 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -461 kcal | Tavoitevaje | |
| -558 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1377 kcal | Tavoite | |
| 1280 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -97 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit