Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 15.05.2008

1. Taaslihava sanoi...

Jee - 2kg!! ja sitten repsahdus...ostin pienen salmiakki askin kun oli NIIIIN nälkä ja kotiin vielä matkaa... No eipäs lihota niin paljon kuin jos olisin ostanut suklaatia =) Harmittaa kun en tiedä paljonko energiaa askissa on ja siinä ei ole mitään tiet

torstai 15.05.2008 klo 12:58

2. Ristozz sanoi...

Tuskinpa salmiakkiloota kaikkein suurimpiin synteihin kuuluu. Vaikka tutkimattomia ovatkin laihdutustiet.
Kunhan et salminakin päälle sitten enää sitä suksaata...


torstai 15.05.2008 klo 14:09

3. Taaslihava sanoi...

Askissa oli kaloreita pikkasen päälle sata eli ruisleipäpalassa olisi ollut samanverran (2 viipaletta) .Joten ei kait se niin kamalaa olekaan..

torstai 15.05.2008 klo 16:26

[ Katso ruokalista! ]

1893 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-664 kcalToteutunut vaje
1393 kcalTavoite
1229 kcalSyöty (Toteutunut)
-164 kcalTavoitteesta
34 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.05.2008

[ Katso ruokalista! ]

1893 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-806 kcalToteutunut vaje
1393 kcalTavoite
1087 kcalSyöty (Toteutunut)
-306 kcalTavoitteesta
33 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 20.05.2008

Crosstrainer, raskas1 tunti

1. Taaslihava sanoi...

HYI, en syö enään koskaan Fitness muroja!! Tolkuton määrä kaloreita. LAutasellinen 180g ja kaloreita yli 600...snif.. koko treeni valui kaivoon murojen kera...

tiistai 20.05.2008 klo 20:35

2. Unnat sanoi...

Voiko oikeesti olla lautasellisessa niin paljon muroja, punnasitko ne vai miten oikein laitoit? Finelin mukaan ainakin sellaiset hiutalemurot on 13 grammaa desilitra ja eihän lautasellinen merkitse 13 desilitraa. Ei pysty ymmärtämään..

tiistai 20.05.2008 klo 20:46

3. Taaslihava sanoi...

Lappasin pussista aimo annokseen vaaalle ja tulos 181g... kokeilin viel uudestaan ja sama kamala tulos =(

tiistai 20.05.2008 klo 20:48

4. Taaslihava sanoi...

Sitten syötin sen grammamäärän ja sain kaloreita yli 600 ja nyt on aivan armoton potutus!!!!!! Koko treeni meni vähän hukkaan(ainakin laihdutus mielessä) kun sain kaikki kulutetut kalorit takas ja päivän saldokin meni rajusti överiks...

tiistai 20.05.2008 klo 20:50

5. Unnat sanoi...

Ei voi, no onneks ensyö muroja... :D muuten ei saisi muuta syödäkään. Ei se kuitenkaan tapa, mut harmittahaan se. En vaan ymmärrä miten finelin arvot voi olla noin väärässä.

tiistai 20.05.2008 klo 20:52

6. Up sanoi...

Moikka! Huomasin hienon nimimerkkisi minichatissä ja oli pakko tulla katsomaan :) . Olen saman ikäinen ja mun kakaralaumakin on saman kokoinen... muutakin yhteistä ilmeisesti on kun täällä pyöritään ;)

tiistai 20.05.2008 klo 20:54

7. Taaslihava sanoi...

Hei vaan =) samas jamas ollaan! Aina on mukava kun on kavereita jakamassa tätä taistelua.

tiistai 20.05.2008 klo 21:00

8. Taaslihava sanoi...

Lisäys vielä muro asiaan: Mua jäi vaivaamaan Unnatin kommentti ja pähkäilin itsekin tuota hurjaa kalorimäärää. Mun vaaka temppuili ja sain vähentää grammoista 100g eli paljon parempi kalorimäärä loppujen lopuksi =) KIITOS KOVASTI "huolenpidosta" Ihania ih

tiistai 20.05.2008 klo 21:09

9. Unnat sanoi...

Niinhän mie arvelin, hyvä ku selvis niin ei tuu niin masis :D

tiistai 20.05.2008 klo 21:15

10. Unnat sanoi...

Eiköhän se jalka siitä oikene, kun tämän viikon ottaa rauhallisesti...jääpipähän enempi aikaa puntille, mikä onkin se miun pääjuttu :D

tiistai 20.05.2008 klo 21:19

[ Katso ruokalista! ]

1899 kcalPeruskulutus
+538 kcalLiikunta
2437 kcalKokonaiskulutus
-700 kcalTavoitevaje
-572 kcalToteutunut vaje
1737 kcalTavoite
1865 kcalSyöty (Toteutunut)
+128 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 21.05.2008

Kuntopyöräily, kohtalaisen raskas40 minuuttia

1. Taaslihava sanoi...

Paino pysynyt samassa. .mieli pikkasen maassa...koska olen syönyt muutamana päivänä yli kalorien. Nyt täytyy ryhdistäytyä. Eipä onneksi ole paino noussut! Illalla lenkille niin mieli pysyy hyvänä, eikä niitä muroja enään...

keskiviikko 21.05.2008 klo 09:11

2. Ristozz sanoi...

Huomaan, että oot ruuvannu tavoitevajeen - 700:aan.
Ootko varma, ettei ole liian kunnianhimoinen ??
Ettei sit tule masentavia pettymyksiä ??
Entä jos pitäisit vaan tavoitteen -500. Saahan sitä vajetta sit olla vaikka kuinka paljon. Ja fiilis on parem


keskiviikko 21.05.2008 klo 15:53

3. Taaslihava sanoi...

Joo olen miettinyt aivan samaa kun alkoi kalorit paukkua yli... Laitan harkintaan...

keskiviikko 21.05.2008 klo 17:59

[ Katso ruokalista! ]

1899 kcalPeruskulutus
+230 kcalLiikunta
2129 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-698 kcalToteutunut vaje
1629 kcalTavoite
1431 kcalSyöty (Toteutunut)
-198 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 22.05.2008

Sauvakävely, vaihteleva maasto, hikinen1 tunti 15 minuuttia

1. Taaslihava sanoi...

Jee, uusi lukema kehissä vaikka pudonnutkin vain muutama sata grammaa! Tässä kun päivittäin kirjataan/seurataan painoa niin motivaatio pysyy paremmin huipussa. Ainakin mulla verrattuna esim. painonvartioiden kerran viikossa punnitukseen. Mä olen niin iloi

torstai 22.05.2008 klo 08:02

2. Taaslihava sanoi...

-nen tästä ohjelmasta jossa näkee SAAVUTUKSET (takapakit) heti käyrällä! Iloa ja Aurinkoa tähän päivään...

torstai 22.05.2008 klo 08:03

3. Up sanoi...

No joo, eipä tuo mun paino ole paha, mut näin "vanhemmiten" kaikki lisäkilot näkyy vain mahassa ja sitä tässä yritän pienentää... pyöristyispä posket tai kasvais tissit, mut ei -maha vaan pömpöttää!

Hauskaa loppuviikkoa!


torstai 22.05.2008 klo 22:54

[ Katso ruokalista! ]

1896 kcalPeruskulutus
+255 kcalLiikunta
2151 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-525 kcalToteutunut vaje
1651 kcalTavoite
1626 kcalSyöty (Toteutunut)
-25 kcalTavoitteesta
42 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 23.05.2008

1. Taaslihava sanoi...

Argh! Hirvee päivä...Serkun kanssa välit poikki ( toisaalta vihdoinkin!), naapurit häiriköi ja ilmoittivat pitävänsä TAAS bileet (joka viikonloppu) ja naisten viikot alkoi. .kaikki samalla kertaa =( Kohta ahmin ISON PUSSIN NAMIA niin kurjuus on huipussaan.

perjantai 23.05.2008 klo 16:27

[ Katso ruokalista! ]

1896 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-102 kcalToteutunut vaje
1396 kcalTavoite
1794 kcalSyöty (Toteutunut)
+398 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 24.05.2008

1. Taaslihava sanoi...

Eilen söin 100g pussin namia joka kostautui heti! no joo meni siinä n. 10 kpl dumlenamejakin. .ehkä pala grillimakkaraa...

lauantai 24.05.2008 klo 13:38

2. Ristozz sanoi...

Jäipä sentään alle kulutuksen! Ei mitään hätää, tuosta on hyvä jatkaa.

lauantai 24.05.2008 klo 17:37

[ Katso ruokalista! ]

1899 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-298 kcalToteutunut vaje
1399 kcalTavoite
1601 kcalSyöty (Toteutunut)
+202 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=taaslihava