Kävelytyylillä on vaikutusta energian kulutukseen
Kävelytyylillä on vaikutusta energian kulutukseen
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Kävelytyylillä on vaikutusta energian kulutukseen
to 30.7.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Mistä noille sais kävelykepit vielä niin voisivat näyttää miten käsistä on hyötyä dementiahiihdossa.
to 30.7.2009
Viestejä 1197
Viestejä 1197
0
Reippaasti käsiä liikuttamalla ja kiertämällä kävellessä saa kyllä ne lihakset vetreiksi tuolta yläkropasta. Ja kyl oon saanut ihan kipeeksikin, että luulisin niiden kehittyvän. 
Joo, mulla ei ainakaa oo tavotteena ihan kaikessa kuluttaa maksimaalista energiaa vaan saada kuntoa ja lihakset paranee.
Joo, mulla ei ainakaa oo tavotteena ihan kaikessa kuluttaa maksimaalista energiaa vaan saada kuntoa ja lihakset paranee.pe 31.7.2009
Viestejä 161
Viestejä 161
0
Enemmän tai vähemmän tähän liittyen: mitä teen väärin, kun saan kävellessä lapojen välin jumiin ja alaselän kipeäksi? Kävelyvauhtini on yleensä tuollaista 5-6 km / h. Koska tarkoitan tällä lähinnä koiran kanssa kävelyä jne, jalassa peruslenkkarit (ei mitään erityisiä kävely- eikä juoksukenkiä). Yritä siinä sitten nauttia kävelystä, kun loppumatkasta saattaa jo huimatakin lapojen jumiutumisen takia 
ma 5.10.2009
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Kävelytyylillä on vaikutusta energian kulutukseen