Personal trainer
Personal trainer
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Personal trainer
Onko kellään kokemusta hyvästä omavalmentajasta Helsingissä?
ke 7.11.2012
Viestejä 20
Viestejä 20
0
Tungen samaan keskusteluun. Personal trainerista tai vastaavasta olisi ehdottomasti hyvä hyöty. Mutta mikä voisi olla hyvin huonossa taloustilanteessa olevalle vastaava vaihtoehto? Kaikki yritykset kyykähtävät hyvän alun jälkeen.
ke 7.11.2012
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Olen ollut Nora Yrjölän "valmennuksessa" vajaan kuukauden. Nora teki treeniohjelman joka suorastaan houkuttelee lähtemään salille. 
Ruokavalio meni uusiksi, ei tarvi kärsiä nälästä päinvastoin, en meinaa jaksaa syödä niin paljon kuin pitäisi. Nyt tuntuu hyvältä, kunto kasvaa, ravinto terveellistä ja painokin putoaa kuin itsestään.
Voin siis hyvin mielin suositella Noran palveluja.
Ruokavalio meni uusiksi, ei tarvi kärsiä nälästä päinvastoin, en meinaa jaksaa syödä niin paljon kuin pitäisi. Nyt tuntuu hyvältä, kunto kasvaa, ravinto terveellistä ja painokin putoaa kuin itsestään. Voin siis hyvin mielin suositella Noran palveluja.
ke 7.11.2012
Viestejä 17
Viestejä 17
0
Noi on hirmukalliita 
Varsinkin opiskelijalle, jonka tän hetken ainoa "tulonlähde" on 20 euroa kuussa opintotukea.....
Mut onhan vissiin olemassa jotain "virtuaali trainereita" tjsp, jonka kanssa voisi olla siis yhteyksissä Skypen tms kautta? En oo vaan ehtiny vielä tutustumaan kunnolla, joku fiksumpi tietää varmaan enemmän?
Varsinkin opiskelijalle, jonka tän hetken ainoa "tulonlähde" on 20 euroa kuussa opintotukea.....
Mut onhan vissiin olemassa jotain "virtuaali trainereita" tjsp, jonka kanssa voisi olla siis yhteyksissä Skypen tms kautta? En oo vaan ehtiny vielä tutustumaan kunnolla, joku fiksumpi tietää varmaan enemmän?
to 8.11.2012
Viestejä 34
Viestejä 34
0
Vaikka nyt ei saa mainostaa,mut taisin mieltyä Fit Farmiin,harvinaisen selkeän nettisivut ja hinnasto.
to 8.11.2012
Viestejä 20
Viestejä 20
0
Itse nyt aijon joululahjaksi ostaa ensimmäistä kertaa itselleni PT:n. Kallista hommaahan se on, mut haluun kokeilla.
Kokemuksia kaipailisin
Ja mahd. PT suosituksia Hämeenlinna-Tampere- alueella.
Kokemuksia kaipailisin
Ja mahd. PT suosituksia Hämeenlinna-Tampere- alueella.
pe 9.11.2012
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Hei Teresa!
Tampereella on paljon hyviä personal trainereita, mutta GoGon
Elina Korjansalo on ihan omaa luokkaansa.
Hän ft ja pt sekä on pilatesohjaaja.
Erittäin monipuolinen ohjaaja, hallitsee ravintopuolen, muokkauksen kuin massatreeninkin, osaa yhdistellä asioita hyvin ja mikä tärkeintä on läsnä ja kiinnostunut asiakkaastaan. Hänellä käy asiakkaita kilpaurheilijoista, vasta liikuntaa aloitteleviin. Hän on tosi motivoiva ja hyvä tsemppari.
Tampereella on paljon hyviä personal trainereita, mutta GoGon
Elina Korjansalo on ihan omaa luokkaansa.
Hän ft ja pt sekä on pilatesohjaaja.
Erittäin monipuolinen ohjaaja, hallitsee ravintopuolen, muokkauksen kuin massatreeninkin, osaa yhdistellä asioita hyvin ja mikä tärkeintä on läsnä ja kiinnostunut asiakkaastaan. Hänellä käy asiakkaita kilpaurheilijoista, vasta liikuntaa aloitteleviin. Hän on tosi motivoiva ja hyvä tsemppari.
pe 9.11.2012
Viestejä 11
Viestejä 11
0
Kiitos vinkistä!
Otin nyt Fressin PT:n 10x paketin. JÄNNÄÄ!
Ainakin päällimmäiseks jäi törkeen hyvä fiilis!
Näillä mennään! :P
Otin nyt Fressin PT:n 10x paketin. JÄNNÄÄ!
Ainakin päällimmäiseks jäi törkeen hyvä fiilis!
Näillä mennään! :P
to 15.11.2012
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Jos sulla on "älypuhelin", siihen on saatavana ilmaiseksi vaikka millaisia PT ohjelmia ja tsemppauksia.Noi on hirmukalliitadamian kirjoitti...
Varsinkin opiskelijalle, jonka tän hetken ainoa "tulonlähde" on 20 euroa kuussa opintotukea.....
Mut onhan vissiin olemassa jotain "virtuaali trainereita" tjsp, jonka kanssa voisi olla siis yhteyksissä Skypen tms kautta? En oo vaan ehtiny vielä tutustumaan kunnolla, joku fiksumpi tietää varmaan enemmän?
Mulla on esim. Jillian Michaels workout, pepputreeniä, vatsatreeniä ym. ym.
pe 16.11.2012
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Töölön Foreverissä on monta hyvää, metodina on joko Fustra (Fusion Functional Training: http://fustra.com/fi ) tai X-Method (jos tykkää todella rankasta treenistä: http://www.xmethod.fi ). Suosittelen lämpimästi, varsinkin Fustraa
pe 16.11.2012
Viestejä 41
Viestejä 41
0
Ens viikolla aloitetaan salireenauksen saloista (oon aina inhonnut salireenausta, ja pyysin et kokeiltais, saisinko siihen intoo pt:n kautta).
ja sit seuraavalla kerralla kahtellaan ruokavalioo. Jännää, sillä mm. mulla on kuulema aivan väärä kalorimäärä tänne merkattuna (i can eat more!) ja muutenkin lähtee varmaan moni asia ruokavaliossa vaihtoon. Vaikkakin myös paljon hyvääki löytyy jo nykyisestä ruokavaliosta
ja sit seuraavalla kerralla kahtellaan ruokavalioo. Jännää, sillä mm. mulla on kuulema aivan väärä kalorimäärä tänne merkattuna (i can eat more!) ja muutenkin lähtee varmaan moni asia ruokavaliossa vaihtoon. Vaikkakin myös paljon hyvääki löytyy jo nykyisestä ruokavaliosta
la 17.11.2012
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Pakko raahata oma korsi kekoon, sillä olen itse tovi sitten aloittanut oman trainerin kanssa ja voin todellakin suositella! Sikakallistahan se on, mutta todellakin hintasa väärti. Nyt tuntuu siltä, ettei vain turhaan pyöri siellä kuntokeskuksessa, vaan systeemissä on jotain mieltäkin. Kuten PT sanoikin, nyt "tehdään niitä oikeita asioita". Tästä johtuen käytän itse asiassa nyt vähemmän aikaa treenaamiseen kuin vielä hetki sitten eli aikaa ei todellakaan kulu enempää, päinvastoin. Silti tulosta on nähtävissä jo nyt, kun on 6. treeniviikko alkanut.
Tämä rahallinen panostus jos mikä on kannattavaa, jos ei itsekuria tarpeeksi löydy eikä halua alkaa etsimään netisä ohjelmaviidakkojen keskeltä itselleen sopivaa systeemiä. Tämä on helppoa, toinen tekee mulle ohjelmat ja vaihtelee niitä, seuraa kehitystä ja ohjaa oikeaan suuntaan. Mun ei tarvi muuta kuin noudattaa systeemiä pilkulleen (ja siinäkin tosin olemassa peni joustonvara kuulemma, heh) ja tuloksia syntyy kyllä! SUOSITTELEN
!!
Tämä rahallinen panostus jos mikä on kannattavaa, jos ei itsekuria tarpeeksi löydy eikä halua alkaa etsimään netisä ohjelmaviidakkojen keskeltä itselleen sopivaa systeemiä. Tämä on helppoa, toinen tekee mulle ohjelmat ja vaihtelee niitä, seuraa kehitystä ja ohjaa oikeaan suuntaan. Mun ei tarvi muuta kuin noudattaa systeemiä pilkulleen (ja siinäkin tosin olemassa peni joustonvara kuulemma, heh) ja tuloksia syntyy kyllä! SUOSITTELEN
!!ma 31.12.2012
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Myös suosittelen!
Jaksaa joulujen ja muiden pyhien yli, kun tiedostaa, että tammikuussa sitä joutuu taasen PTn luo (vaikkei mulla oo mitenkään "hirvee" PT, vaan se tietoisuus toisesta).
Just tuo, et nyt tekee salilla oikeesti treeniä, vaikkei sitä enempää salilla käviskään. Ja oma iso plussa on just tuon salitreenaamisen motivaation löytyminen! D
3. päivä mennään PTn kanssa nyrkkeileen ja otetaan kehonmittaukset, yeah.
Mullakin kun kaikenmaailman pikkuvaivoja, jotka salakavalasti sit vähentää liikkumista; polvi särkee ja kramppaa, alaselkä huonona, niskt törkeen jumissa, tenniskyynärpää ja jännetuppitulehdus alituiseen käsivarsissa + migreeni rajuista liikkumisista. PT tekee ohjelman yksilöllisesti mulle ja kiinnittää kaikkeen vaivaan huomionsa.
Pussana mulle on ollut myös PTlle avautuminen. Oon heikkona hetkenä laittanut sille sähköpostia ja avautunut niin suklaalevystä, tunnesyömisistäni ja proteiinien vähyydestä. Ja aina on tukea ja apua tullut PTn puolelta.
Jos vaan rahatilanne antaa myöten, niin taidan treenailla koko loppuvuoden PTn kanssa, sen verran motivaatiota ja apua antaa.
Jaksaa joulujen ja muiden pyhien yli, kun tiedostaa, että tammikuussa sitä joutuu taasen PTn luo (vaikkei mulla oo mitenkään "hirvee" PT, vaan se tietoisuus toisesta).
Just tuo, et nyt tekee salilla oikeesti treeniä, vaikkei sitä enempää salilla käviskään. Ja oma iso plussa on just tuon salitreenaamisen motivaation löytyminen!
D3. päivä mennään PTn kanssa nyrkkeileen ja otetaan kehonmittaukset, yeah.
Mullakin kun kaikenmaailman pikkuvaivoja, jotka salakavalasti sit vähentää liikkumista; polvi särkee ja kramppaa, alaselkä huonona, niskt törkeen jumissa, tenniskyynärpää ja jännetuppitulehdus alituiseen käsivarsissa + migreeni rajuista liikkumisista. PT tekee ohjelman yksilöllisesti mulle ja kiinnittää kaikkeen vaivaan huomionsa.
Pussana mulle on ollut myös PTlle avautuminen. Oon heikkona hetkenä laittanut sille sähköpostia ja avautunut niin suklaalevystä, tunnesyömisistäni ja proteiinien vähyydestä. Ja aina on tukea ja apua tullut PTn puolelta.
Jos vaan rahatilanne antaa myöten, niin taidan treenailla koko loppuvuoden PTn kanssa, sen verran motivaatiota ja apua antaa.
ti 1.1.2013
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Itse olen täällä vähän kauempana kehäkolmosesta, mutta suosittelen. Kallista oli, mutta kannattava investointi. Mietin, että jos jaksan jostain kampaajasta maksaa, niin kyllä raskin kehon hyvinvoinnistakin! Mutta - noitakin on moneen lähtöön. Ne tittelit kannattaa ihan oikeasti tarkistaa, ammattinimikettä kun ei ainakaan toistaiseksi ole mitenkään suojattu.
Itsellä oli Fustra PT, mikä on vielä tavallista PT:Tä kalliimpi, mutta siitä on ollut hyötyä mm. bodypumpissa, mihin olen tykästynyt tänä vuonna. Opin pitämään ranteet suorina ja pitämään tankoa oikein. Toisinaan käyn salilla tekemässä käsipainoilla PT:n opettamia liikkeitä. Kotonakin onnistuu, mutta itse tarvitsen aika monen tasoisia painoja, enkä viitsi pientä asuntoa niillä täyttää.
Tuttavallani on kyllä huonokin kokemus, yksi tapaaminen, ruokaohje kopioitu suoraan jostain nettisivulta ja käyneet hätäisesti jonkun kuntosaliohjelman läpi. Hänellä oli joku sellainen, että työnantaja oli kait maksanut osan. Eli kannattaa kuunnella suosituksia ja katsoa, että on koulutettu. PT:ksi pääsee kuka tahansa kun rupeaa vaan, mutta itse ainakin haluan, että on jotain taustaa.
Itsellä oli Fustra PT, mikä on vielä tavallista PT:Tä kalliimpi, mutta siitä on ollut hyötyä mm. bodypumpissa, mihin olen tykästynyt tänä vuonna. Opin pitämään ranteet suorina ja pitämään tankoa oikein. Toisinaan käyn salilla tekemässä käsipainoilla PT:n opettamia liikkeitä. Kotonakin onnistuu, mutta itse tarvitsen aika monen tasoisia painoja, enkä viitsi pientä asuntoa niillä täyttää.
Tuttavallani on kyllä huonokin kokemus, yksi tapaaminen, ruokaohje kopioitu suoraan jostain nettisivulta ja käyneet hätäisesti jonkun kuntosaliohjelman läpi. Hänellä oli joku sellainen, että työnantaja oli kait maksanut osan. Eli kannattaa kuunnella suosituksia ja katsoa, että on koulutettu. PT:ksi pääsee kuka tahansa kun rupeaa vaan, mutta itse ainakin haluan, että on jotain taustaa.
su 13.1.2013
Viestejä 178
Viestejä 178
0
Fressi Simonkadulla Heidi Hallilla on tosi hyvä PT.
Minutkin entisen liikkumattoman ihmisen hän on saanut liikkumaan ja vielä vain liikkumaan =D
Minutkin entisen liikkumattoman ihmisen hän on saanut liikkumaan ja vielä vain liikkumaan =D
su 3.3.2013
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Löytyykö Hämeenlinnasta hyvää PT?
to 2.5.2013
Viestejä 166
Viestejä 166
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Personal trainer