Jäätelö -kesä tulee :)
Jäätelö -kesä tulee :)
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Jäätelö -kesä tulee :)
<< Edellinen sivu 1 2 Seuraava sivu >>
Onkos konkareilla suosituksia painonpudotukseen sopivasta jäätelöstä?
Itse yritän pitää sokerinkäytön minimissä ja jäätelöthän suorastaan pursuilee valkoista sokeria. Satunnaista herkuttelua en itseltäni kiellä, mutta olisi mukava tietää se vähiten harmillinen vaihtoehto. Vietin nimittäin leppoisan tuokin lähikaupan jäätelölaarilla hypistellen liki kaikkea, mitään sopivaa löytämättä. Kaupan täti ei tainny tykätä...
Lähinnä on kyse terveyteen liittyvästä asiasta kuin itse painonpudotuksesta.
Itse yritän pitää sokerinkäytön minimissä ja jäätelöthän suorastaan pursuilee valkoista sokeria. Satunnaista herkuttelua en itseltäni kiellä, mutta olisi mukava tietää se vähiten harmillinen vaihtoehto. Vietin nimittäin leppoisan tuokin lähikaupan jäätelölaarilla hypistellen liki kaikkea, mitään sopivaa löytämättä. Kaupan täti ei tainny tykätä...
Lähinnä on kyse terveyteen liittyvästä asiasta kuin itse painonpudotuksesta.
su 25.5.2008
Viestejä 135
Viestejä 135
0
Ihana jätski<3
mehujäät on aika kevyitä. lähes kaikkien kaupoista löytyvien mehujäiden kalorit jää alle 100kcal/puikko. mm. uusi grandi mansikkamehujää on aivan ihanaa ja kääreen mukaan siinä on 30% vähemmän lisättyä sokeria ja vain 35kcal puikossa. myös jaffa- ja pommaclimujää ovat hyviä. tykkään myös pirkan amppari ja murkkusaftisseista
mehujäät on kesällä parasta minusta siksi,koska ne on niin raikkaita!
solerot ja pirkan exotic/berryt sisältävät n. 100kcal/puikko,joten ne ovat myös kevyt valinta. sisällä jäätelöä ja päällä mehujäätä,joten ne ovat kiva makea piristys (:
pirkalla on myös jonkin aikaa ollut tarjolla herkullista sorbettia purkissa. en muista kuinka suuri pakkaus on,mutta kyllä siitä riittää ainakin kahdelle. makuja ovat mango ja mansikka,mangossa pikkasen enemmän kaloreita kuin mansikassa,mutta molemmissa todella vähän verrattuna muihin "kunnon" jäätelöihin!
jätskikioskeilla on myös saatavana kevyitä vaihtoehtoja,mm. vadelmajäätelö jossa on 100kcal/100g. kioskilla kannattaa välttää ylimääräisiä,mauttomia kaloreita pyytämällä jäätelö purkkiin.
jäätelöaltaasta löytyy muitakin kevyempiä tuotteita kunhan lukee tuoteselosteen tarkkaan. monissa jäätelöissä ilmoitetaan nykyään tuotteen sisältämä energiasisältö,joten helposti saa tietää,miten kaloripitoista herkkua aikoo nauttia :E
mehujäät on aika kevyitä. lähes kaikkien kaupoista löytyvien mehujäiden kalorit jää alle 100kcal/puikko. mm. uusi grandi mansikkamehujää on aivan ihanaa ja kääreen mukaan siinä on 30% vähemmän lisättyä sokeria ja vain 35kcal puikossa. myös jaffa- ja pommaclimujää ovat hyviä. tykkään myös pirkan amppari ja murkkusaftisseista
mehujäät on kesällä parasta minusta siksi,koska ne on niin raikkaita!solerot ja pirkan exotic/berryt sisältävät n. 100kcal/puikko,joten ne ovat myös kevyt valinta. sisällä jäätelöä ja päällä mehujäätä,joten ne ovat kiva makea piristys (:
pirkalla on myös jonkin aikaa ollut tarjolla herkullista sorbettia purkissa. en muista kuinka suuri pakkaus on,mutta kyllä siitä riittää ainakin kahdelle. makuja ovat mango ja mansikka,mangossa pikkasen enemmän kaloreita kuin mansikassa,mutta molemmissa todella vähän verrattuna muihin "kunnon" jäätelöihin!
jätskikioskeilla on myös saatavana kevyitä vaihtoehtoja,mm. vadelmajäätelö jossa on 100kcal/100g. kioskilla kannattaa välttää ylimääräisiä,mauttomia kaloreita pyytämällä jäätelö purkkiin.
jäätelöaltaasta löytyy muitakin kevyempiä tuotteita kunhan lukee tuoteselosteen tarkkaan. monissa jäätelöissä ilmoitetaan nykyään tuotteen sisältämä energiasisältö,joten helposti saa tietää,miten kaloripitoista herkkua aikoo nauttia :E
ma 26.5.2008
Viestejä 251
Viestejä 251
0
Jäätelössä nyt yleisestikin ottaen on melko vähän energiaa. Esimerkiksi pienessä irtojäätelöpallossa on jäätelöä keskimäärin noin 70-90 grammaa - energiana 150-250 kilokaloria. Henk.koht. olen sitä mieltä, että yksi tuollainen annos ei todellakaan kaada kenenkään keventelyjä vaan toimiiihan asiallisena osana normaaliruokavaliotakin silloin tällöin (olettaen, että pysytään kohtuudessa ja tuon enempää ei syödä). Tästä syystä jäätelö on yksi niistä herkuista, joiden kohdalla en tinkisi mausta edes dieetillä. Terveyteenhän kuitenkin kuuluu myös henkinen puoli, nautinnot, itselleen salliminen ja niin edelleen.
Tosin täytyy huomauttaa, että nuo mehujääpuikot ja sorbetit ovat vallan hyviä vaihtoehtoja makunsa puolesta nekin. Toisaalta ravintoarvoiltaan ne ovat kyllä tavallista jäätelöä heikompia (yleensä pelkkää sokeria ja/tai makeutusaineita, lisäaineita, kalsium puuttuu kokonaan). Kasvirasvajäätelöitä nykytiedoilla kannattaakin sitten kammota kaikkein eniten transrasvapitoisuuksien vuoksi.
Tosin täytyy huomauttaa, että nuo mehujääpuikot ja sorbetit ovat vallan hyviä vaihtoehtoja makunsa puolesta nekin. Toisaalta ravintoarvoiltaan ne ovat kyllä tavallista jäätelöä heikompia (yleensä pelkkää sokeria ja/tai makeutusaineita, lisäaineita, kalsium puuttuu kokonaan). Kasvirasvajäätelöitä nykytiedoilla kannattaakin sitten kammota kaikkein eniten transrasvapitoisuuksien vuoksi.
ma 26.5.2008
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Kyllä joissain sorbeteissa panostetaan siihen hedelmäisyyteen ja sokeria/makeutusainetta on sitten vähemmän.. ja itsehän voi tehdä mehujäätä tai sorbettia vaikka ilman lisättyä sokeria! vaatii vain vähän viitseliäisyyttä (ja pakastimen,jota minulla ei ole :/)
tavallisessa jäätelössä on siltikin ainakin yhtä paljon sokeria kuin mehujäässä,eikä hyperäitelä jätski aiheuta muuta kuin lisää makeanhimoa (:
tavallisessa jäätelössä on siltikin ainakin yhtä paljon sokeria kuin mehujäässä,eikä hyperäitelä jätski aiheuta muuta kuin lisää makeanhimoa (:
ma 26.5.2008
Viestejä 251
Viestejä 251
0
Toki itsetehty jäätelö/sorbetti on asia erikseen, viittasinkin lähinnä keskimääräiseen valmistuotteeseen. Olen eri mieltä myös siitä, että kermajäätelö olisi jotenkin "superäitelää" sorbettiin verrattuna, ja edelleenkin avainsana on kohtuus, sillä näennäisesti kevyttä on myös helppoa syödä liikaa.
100 g:ssa jäätelöä on Finelin mukaan imeytyvää hiilihydraattia 15-20 grammaa, sokeria noin 12 grammaa ja laktoosia 5-6 grammaa. Sorbetissa sokeria on suunnilleen saman verran ja hiilihydraattia kokonaisuudessaan hieman vähemmän. Kun ottaa huomioon, ettei tuo 100 grammaa ole edes mikään hiirenannos, niin ei tuo reilu kymmenisen grammaa sokeria nähdäkseni pilaa yhtäkään ruokavaliota.
100 g:ssa jäätelöä on Finelin mukaan imeytyvää hiilihydraattia 15-20 grammaa, sokeria noin 12 grammaa ja laktoosia 5-6 grammaa. Sorbetissa sokeria on suunnilleen saman verran ja hiilihydraattia kokonaisuudessaan hieman vähemmän. Kun ottaa huomioon, ettei tuo 100 grammaa ole edes mikään hiirenannos, niin ei tuo reilu kymmenisen grammaa sokeria nähdäkseni pilaa yhtäkään ruokavaliota.
ma 26.5.2008
Viestejä 260
Viestejä 260
0
Kiitos ihmiset! 
Sain uusia visioita jo tuosta vinkistä tehdä itse omat sorbetit ja myös satunnaiseen heräteostoksiin voin nyt etsiä jäätelölaarista hyviä vaihtoehtoja!
Kiitos!
ps. minähän en muuten ole dieetillä vaan tekemässä elämäntapamuutosta
Sain uusia visioita jo tuosta vinkistä tehdä itse omat sorbetit ja myös satunnaiseen heräteostoksiin voin nyt etsiä jäätelölaarista hyviä vaihtoehtoja!
Kiitos!
ps. minähän en muuten ole dieetillä vaan tekemässä elämäntapamuutosta
ma 26.5.2008
Viestejä 135
Viestejä 135
0
Lidlissä myydään aivan ihania sorbetteja 60-80 kcal/100g puolen litran paketeissa eikä hirveän kallistakaan (yli puolet halvempi kilo/litrahinta kuin pirkan sorbeteissa). Marjasorbetti ja mansikka on minun mielestä parhaita, banaani ja sitruuna yök ja passionhedelmä ja litsi paremman puutteessa. Nämä ovat vähistä kaloreistaan huolimatta sokeripommeja..
Viime viikolla löysin cittarin pakastealtaasta ingmanin uutuusjäätelön kevyt vanilja-mansikka. Se on sokeroimatonta, myydään myöskin 0,5L purkissa ja kaloreita vain 70/100g. Maku ei todellakaan vedä vertoja kermajäätelölle (tai lähes millekään), mutta jos sorbetti ei inspaa niin tämä on laihis-korvike tavalliselle maitojäätelölle.
Viime viikolla löysin cittarin pakastealtaasta ingmanin uutuusjäätelön kevyt vanilja-mansikka. Se on sokeroimatonta, myydään myöskin 0,5L purkissa ja kaloreita vain 70/100g. Maku ei todellakaan vedä vertoja kermajäätelölle (tai lähes millekään), mutta jos sorbetti ei inspaa niin tämä on laihis-korvike tavalliselle maitojäätelölle.
ke 28.5.2008
Viestejä 30
Viestejä 30
0
Ainiin,olin ihan unohtanut lidlin sorbetit (joissa siis tosiaan sokeria on,kun pirkan sorbeissa on makeutusainetta). kiitti muistutuksesta! itse pidän siitä banaanista ja sitruunastakin,mutta emmehän kiistele makuasioista.. :E
kumma etten ole huomannut uutta ingman kevytjäätelöä. tykkään tutkia tuotteita ja bongailla uutuuksia,mutta tämä on jäänyt huomiotta (: ingmannilla on tainnut ollakin mansikkakevytjäätelöä aiemminkin. sellaista joka sulaa ja "kutistuu" heti,eikä maistu kovin kaksiselta,vaikka toisinaan sitä söinkin. minne on jäänyt valion kevyttoffeejäde?! pisti vatsan aivan sekaisin,mutta kaloreita vain 100 per 100g (?). gb glacella on myös ollut hyviä kevytjäätelöitä (big pack),mm. banaanisuklaata ja suklaata,mutta niitäkään ei enää kai myydä. pari kesää sitten löysin ingman maitojäätelö trioa 2l paketissa,mutta sitäkään ei enää ole. hmph.
itse pidän siitä banaanista ja sitruunastakin,mutta emmehän kiistele makuasioista.. :Ekumma etten ole huomannut uutta ingman kevytjäätelöä. tykkään tutkia tuotteita ja bongailla uutuuksia,mutta tämä on jäänyt huomiotta (: ingmannilla on tainnut ollakin mansikkakevytjäätelöä aiemminkin. sellaista joka sulaa ja "kutistuu" heti,eikä maistu kovin kaksiselta,vaikka toisinaan sitä söinkin. minne on jäänyt valion kevyttoffeejäde?! pisti vatsan aivan sekaisin,mutta kaloreita vain 100 per 100g (?). gb glacella on myös ollut hyviä kevytjäätelöitä (big pack),mm. banaanisuklaata ja suklaata,mutta niitäkään ei enää kai myydä. pari kesää sitten löysin ingman maitojäätelö trioa 2l paketissa,mutta sitäkään ei enää ole. hmph.
ke 28.5.2008
Viestejä 251
Viestejä 251
0
Mun lempi kevytjätski on carte dor suklaa light..
Ei varmastikaan kaikkein kevyin vaihtoehto, mutta se maistuu niin makealle ja vahvan suklaiselle että sitä riittää pienempikin määrä.. kaloreita on 150 kcal/ 100 grammaa eli kuitenkin vähemmän kuin täysrasvaisissa tuotteissa..
Ei varmastikaan kaikkein kevyin vaihtoehto, mutta se maistuu niin makealle ja vahvan suklaiselle että sitä riittää pienempikin määrä.. kaloreita on 150 kcal/ 100 grammaa eli kuitenkin vähemmän kuin täysrasvaisissa tuotteissa..
ke 28.5.2008
Viestejä 272
Viestejä 272
0
Ja kuten tuossa edellä onkin sanottu, esimerkiksi isohko 100 gramman jäätelöpakkaus annos perus vanilja/suklaa/mansikkajätskiä sisältää vain noin 180-200 kaloria joka on ihan perus pieni välipala ainakin minulla. Tuskin siis hetkauttaa dieettiä suuntaan jos toiseenkaan jos se vain sisältyy päivän kaloreihin.
Puikoista esim. muru-puikot (pienet), eskimot, mehujäät, solerot yms. ovat aikas kevyitä pienuutensa johdosta. Siltikin hyvin makuisia ja riittävät tyydyttämään makeannälän.
Puikoista esim. muru-puikot (pienet), eskimot, mehujäät, solerot yms. ovat aikas kevyitä pienuutensa johdosta. Siltikin hyvin makuisia ja riittävät tyydyttämään makeannälän.
ke 28.5.2008
Viestejä 18
Viestejä 18
0
Viime kesänä vielä oli kingis light puikkoja.. Nyt en ole nähnyt niitä meidän lähikaupoissa ainakaan.. Oikein herkkua ainakin tälläselle suklaan ystävälle..
ma 2.6.2008
Viestejä 7
Viestejä 7
0
Mä olen tälle kesälle yhden kingis lightin syönytkin, löytyi lähi-alepasta
ti 3.6.2008
Viestejä 272
Viestejä 272
0
TÄMÄ ON NAM!Ingmanin uutuusjäätelön kevyt vanilja-mansikka. Se on sokeroimatonta, myydään myöskin 0,5L purkissa ja kaloreita vain 70/100g. Maku ei todellakaan vedä vertoja kermajäätelölle (tai lähes millekään), mutta jos sorbetti ei inspaa niin tämä on laihis-korvike tavalliselle maitojäätelölle.Uunali kirjoitti...
ke 16.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
Jep! Ingmanin Kevyt vanilja-mansikka sokeroimaton on ihan huippu! Makea kui mikä, suorastaan syyllisenä syö
Noi Lidl:n jätskit ja moni muu on vähän kitkeriä maultaan, mut tää on pehmeä...
ti 22.7.2008
Viestejä 135
Viestejä 135
0
Jee, tota Ingmanniahan pitää koettaa jos vaan kylän kaupoista löytyy *heti kun jämät 2 litran suklaa-vaniljaunelmasta on tuhottu* 
ti 22.7.2008
Viestejä 55
Viestejä 55
0
Vedin koko 0.5 litraa yks päivä sitä kevyttä jädeä.. Köh. Meni sitten suoliston tyhjennyksen puolelle.. 
ke 23.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
Vedin koko 0.5 litraa yks päivä sitä kevyttä jädeä.. Köh. Meni sitten suoliston tyhjennyksen puolelle.en muuten yhtään ihmettele... mikä se on E966, yritin katsoa mutten mitään järkevää löytäny. Sen täytyy olla jotain kamalan epäterveellistä
ke 23.7.2008
Viestejä 135
Viestejä 135
0
Kjeh Kjeh.
Onneksi ei maha ollut kipeä. Dietorellepussin jälkeen oli.
Onneksi ei maha ollut kipeä. Dietorellepussin jälkeen oli.
to 24.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
^ Alfamixin sokerittomat on kans tosi hyviä tuossa, pussillisen jälkeen sitä alkaa muistuttaa perämoottoria rutinoineen...
to 24.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
No niinhän sitä pääsi käymään täälläkin... jos jotain positiivista haetaan, niin jäde oli hyvää ja nyt on kevyt, tyhjennetty olo! Sitäpaitsi, ahterista ilmoille kajahtava työntövoima saattaa auttaa lenkilläVedin koko 0.5 litraa yks päivä sitä kevyttä jädeä.. Köh. Meni sitten suoliston tyhjennyksen puolelle..
- tai sitten ei...to 24.7.2008
Viestejä 55
Viestejä 55
0
No niinhän sitä pääsi käymään täälläkin... jos jotain positiivista haetaan, niin jäde oli hyvää ja nyt on kevyt, tyhjennetty olo! Sitäpaitsi, ahterista ilmoille kajahtava työntövoima saattaa auttaa lenkilläVedin koko 0.5 litraa yks päivä sitä kevyttä jädeä.. Köh. Meni sitten suoliston tyhjennyksen puolelle..
Onneksi mun takapää oli hiiren hiljaa. Olisi työkaverilla voinut olla kiusaantunut olo.
to 24.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
^ Ne hiljaset tappajat on pahimpia 
On vielä kokeilematta ne Pirkan kevyet sorbetit, vaikutti ainakin hyviltä kun jostain lehdestä niistä luin. Tykkään sorbeteista muutenkin, joten vois viikonloppuna vaikka kokeilla...
On vielä kokeilematta ne Pirkan kevyet sorbetit, vaikutti ainakin hyviltä kun jostain lehdestä niistä luin. Tykkään sorbeteista muutenkin, joten vois viikonloppuna vaikka kokeilla...
to 24.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
Pirkka Mansikka-Appelsiiniraita, kai jotain sorbettia.. Todella hyviä. Taitaa olla jotain 70kcal per kipale.
pe 25.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
Pirkan Fruit&Ice Mansikka 
23 kcal / 100g, ihanan raikas maku eikä yhtään liian makea! I'm in love.
23 kcal / 100g, ihanan raikas maku eikä yhtään liian makea! I'm in love.pe 25.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
Onko tää mehujää?Pirkan Fruit&Ice Mansikka
la 26.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
^ Ei, sorbettia. 50 % mansikkasosetta ja loput vettä, makeutettu makeutusaineilla. Saatavissa kaupoista 05,5 litran paketissa.
su 27.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
hmm.. 5.5 litraa?^ Ei, sorbettia. 50 % mansikkasosetta ja loput vettä, makeutettu makeutusaineilla. Saatavissa kaupoista 05,5 litran paketissa.
Sopiva annos minulle. su 27.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
Lyhyt matikka on elämäntapa!!
0,55 litraa siis. Köh.
Siitä en ole ihan varma paljonko tuo sitten painaa, mutta Kalorilaskurista löytyi carte d'orin sorbetille painoksi 65g / 100 ml.
0,55 litraa siis. Köh.
Siitä en ole ihan varma paljonko tuo sitten painaa, mutta Kalorilaskurista löytyi carte d'orin sorbetille painoksi 65g / 100 ml.ma 28.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
HiHHiHHiH. Tiesin että oli vain pilkkuvirhe. Mutta 5.5 litraa olisi ollut just mun jäätelöannos.
ma 28.7.2008
Viestejä 1003
Viestejä 1003
0
^ Mä ottaisin mieluummin 5.5 litraa kinuskikastiketta, sen jäätelön voi jättää vähän vähemmälle..
ma 28.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
<< Edellinen sivu 1 2 Seuraava sivu >>
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Jäätelö -kesä tulee :)