Nesteet liikkeelle
Nesteet liikkeelle
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Nesteet liikkeelle
Hei,
Olen kiinnittänyt huomiota syömiseeni parisen viikkoa ja paino on tiukassa huomaan... (165 cm/66 kg). Osaatteko kertoa hyviä vinkkejä, millä saan nesteet kiertoon ja aineenvaihdunnan muutoinkin toimimaan? Huomaan selkeästi, että kärsin nyt turvotuksesta ja olo on "tukkoinen".
Kiitokset!
Olen kiinnittänyt huomiota syömiseeni parisen viikkoa ja paino on tiukassa huomaan... (165 cm/66 kg). Osaatteko kertoa hyviä vinkkejä, millä saan nesteet kiertoon ja aineenvaihdunnan muutoinkin toimimaan? Huomaan selkeästi, että kärsin nyt turvotuksesta ja olo on "tukkoinen".
Kiitokset!
ma 18.1.2010
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Nesteet saa liikkeelle juomalla tarpeellisen määrän nestettä, mielellään vettä sekä mahdollisimman vähällä suolan käytöllä.
ma 18.1.2010
Viestejä 1671
Viestejä 1671
0
Suolaakaan ei kannata kokonaan jättää pois,varsinkin jo sliikkuu paljon.Tällöin tulee vain juoda enempi.
Nimim.10-15g lisättyä suolaa/pvä.
Nimim.10-15g lisättyä suolaa/pvä.
ti 19.1.2010
Viestejä 400
Viestejä 400
0
Pelkkä vesi tuntuu tilanteessani nyt riittämättömältä, sillä sitä olen juonut 2 - 3 l/pv. Liikun varsin paljon, joten suolaakin on saatava ja muutoinkin tässä normiruoalla mennään. Olisiko kenelläkään suositeltavana esim. luontaistuotekauppojen aineenvaihduntaan vaikuttavia tuotteita tms.?
ti 19.1.2010
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Nesteenpoistajia on aivan turha ruveta vetämään, koska niiden hyöty on vain hetkellinen.Pelkkä vesi tuntuu tilanteessani nyt riittämättömältä, sillä sitä olen juonut 2 - 3 l/pv. Liikun varsin paljon, joten suolaakin on saatava ja muutoinkin tässä normiruoalla mennään. Olisiko kenelläkään suositeltavana esim. luontaistuotekauppojen aineenvaihduntaan vaikuttavia tuotteita tms.?Helmiina1 kirjoitti...
Eri asia sitten on tuo muu aineenvaihdunta.
Hieronta auttaa myös aineenvaihdunnan parantamiseen.
ti 19.1.2010
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Ainakin ns. luontaistuotteiksi luokiteltavat tosiaan on oman kokemukseni mukaan aika turhia. Testasin kesällä-sykysyllä ja hetken ne "vaikutti", mutta en mitään varsinaista eroa huomannut tai hyötyä.Nesteenpoistajia on aivan turha ruveta vetämään, koska niiden hyöty on vain hetkellinen.Pelkkä vesi tuntuu tilanteessani nyt riittämättömältä, sillä sitä olen juonut 2 - 3 l/pv. Liikun varsin paljon, joten suolaakin on saatava ja muutoinkin tässä normiruoalla mennään. Olisiko kenelläkään suositeltavana esim. luontaistuotekauppojen aineenvaihduntaan vaikuttavia tuotteita tms.?
Eri asia sitten on tuo muu aineenvaihdunta.
Hieronta auttaa myös aineenvaihdunnan parantamiseen.
Selleriä ja kaalia napaan?
ti 19.1.2010
Viestejä 2559
Viestejä 2559
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Nesteet liikkeelle