Feikattu Fettucine eli zucchini"pasta" (Low Carb)
Feikattu Fettucine eli zucchini"pasta" (Low Carb)
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Feikattu Fettucine eli zucchini"pasta" (Low Carb)
Kaikille pastan ystäville....
Ainekset
- kesäkurpitsaa / zucchini
- suolaa
- pippuria
- oliiviöljyä
Ohjeet
- kuori kesäkurpitsa
- vihanneshöylällä höylää kesäkurpitsasta ohuita siivuja, mutta älä käytä siemenosaa
- kuumenna pannu
- laita pannuun tilkka oliiviöljyä
- laita suikaleet pannuun
- mausta suolalla ja pippurilla (voimakkaasti)
- kypsennä pari minuuttia
Käytä kuin pastaa muuten käyttäisit. Voit esimerkiksi lisätä paiston jälkeen pannulle tomaattikastiketta ja tehdä "pasta-annoksen"
Yhdestä keskikokoisesta kurpitsasta tulee noin 100g "pastaa"
Tietoa
100g kesäkurpitsa"pastaa" sisältää:
Kcal 105
Proteiini >1g
Hiilarit >3g
Rasvat 10g
Suurin osa rasvasta tulee käytetystä oliviiöljystä, joten sen määrää vaihtelemalla saat pienennettyä kalorimäärää. Oliiviöljyä tosin tarvitaan, jotta "pastaan" saadaan makua
Ainekset
- kesäkurpitsaa / zucchini
- suolaa
- pippuria
- oliiviöljyä
Ohjeet
- kuori kesäkurpitsa
- vihanneshöylällä höylää kesäkurpitsasta ohuita siivuja, mutta älä käytä siemenosaa
- kuumenna pannu
- laita pannuun tilkka oliiviöljyä
- laita suikaleet pannuun
- mausta suolalla ja pippurilla (voimakkaasti)
- kypsennä pari minuuttia
Käytä kuin pastaa muuten käyttäisit. Voit esimerkiksi lisätä paiston jälkeen pannulle tomaattikastiketta ja tehdä "pasta-annoksen"
Yhdestä keskikokoisesta kurpitsasta tulee noin 100g "pastaa"
Tietoa
100g kesäkurpitsa"pastaa" sisältää:
Kcal 105
Proteiini >1g
Hiilarit >3g
Rasvat 10g
Suurin osa rasvasta tulee käytetystä oliviiöljystä, joten sen määrää vaihtelemalla saat pienennettyä kalorimäärää. Oliiviöljyä tosin tarvitaan, jotta "pastaan" saadaan makua
to 10.4.2008
Viestejä 1769
Viestejä 1769
+1
Tuota tarttee kokeilla.. Mun herkku on nimittäin oliiviöljyssä paistetut kesäkurpitsasiivut.. nami nami..
to 17.4.2008
Viestejä 600
Viestejä 600
0
Meillä kokeiltiin sitä just tänään lounaaks, hyvää oli 
Kiitos Jmal!
Kiitos Jmal!
to 17.4.2008
Viestejä 35
Viestejä 35
0
Kuulostaa aivan ihanalta! Sinulla on hienoja reseptejä Jmal. Anna tulla lisää 
Eihän se ole ku itestä kiinni jos näitä tekee ja syö niin voi laihtua ruhtinaallisesti.
Huomaan vain että kaupassa ei tahdo muistaa ilman listaa. En esim ole koskaan ostanut kesäkurpitsaa joten olen nyt viikon ajan unohtanut sen joka kerta!!
Pitää ulottaa nämä elämänmuutokset kauppaankin
Eihän se ole ku itestä kiinni jos näitä tekee ja syö niin voi laihtua ruhtinaallisesti.
Huomaan vain että kaupassa ei tahdo muistaa ilman listaa. En esim ole koskaan ostanut kesäkurpitsaa joten olen nyt viikon ajan unohtanut sen joka kerta!!
Pitää ulottaa nämä elämänmuutokset kauppaankin
ti 10.6.2008
Viestejä 403
Viestejä 403
0
kesäkurpitsasta tulee muuten myös erinomainen lasagne kesäkurpitsaa, sieniä, sipulia jne. Tomaattipohjainen soosi ja juustoa sekaan... slurps
ti 10.6.2008
Viestejä 3568
Viestejä 3568
0
Tuo menee testiin tänään, taidan tosin tehdä sen vain lounaaksi itselleni, äijä ei sitä suostuisi todennäköisesti syömään Ei ainakaan lisäämättä kaveriksi viittä viipaletta paahtoleipää makkaralla.
Ei ainakaan lisäämättä kaveriksi viittä viipaletta paahtoleipää makkaralla.ma 28.7.2008
Viestejä 276
Viestejä 276
0
Paistoin tänään juuri kesäkurpitsaa pannulla, hyvää oli!
Tuota samaa tekniikkaa olen käyttänyt myös porkkanan kanssa, laittanut pannulle sekaisin porkkana ja kesäkurpitsa siivuja. Hyvää on ollut
Tuota samaa tekniikkaa olen käyttänyt myös porkkanan kanssa, laittanut pannulle sekaisin porkkana ja kesäkurpitsa siivuja. Hyvää on ollut
ma 11.5.2009
Viestejä 760
Viestejä 760
0
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Feikattu Fettucine eli zucchini"pasta" (Low Carb)