Juurespihvi I

Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa

Senora

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		1.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia tuorejuusto 200g		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kaali, valkokaali		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	14kcal	0.4g	1.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	1.9g	7.6g	1.9g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354003