Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kasviskeitto
Laita kaikki raaka-aineet pieneksi pilkottuna kattilaan.
Mausta suolalla ja yrttisekoituksella.
Keitä noin puoli tuntia miedolla lämmöllä.
Zippe
Mausta suolalla ja yrttisekoituksella.
Keitä noin puoli tuntia miedolla lämmöllä.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiinankaali | 390g | 71kcal | 6.2g | 8.6g | 1.2g | 8.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika, punainen | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 250g | 88kcal | 4g | 17.2g | 0.2g | 3.5g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 10g | 25kcal | 1.1g | 0.3g | 2.2g | 0.2g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 458kcal | 26.4g | 68.2g | 8.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 229kcal | 13.2g | 34.1g | 4.1g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 115kcal | 6.6g | 17.1g | 2.1g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 1g | 2.6g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu