Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohikeitto
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilli tuore | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 17g | 27kcal | 0.4g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 29g | 19kcal | 0.5g | 4.4g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 29g | 57kcal | 5.5g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 205kcal | 12.8g | 9.6g | 12.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 103kcal | 6.4g | 4.8g | 6.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 51kcal | 3.2g | 2.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 4g | 3g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu