Juurespihvi I

Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa

Senora

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.3g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia tuorejuusto 200g		0.5g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kaali, valkokaali		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)		0.8g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	22kcal	0.6g	2.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	11kcal	0.3g	1.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	1.8g	7.6g	1.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354003