Juurespihvi I

Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa

Senora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 19g6.1kcal0.1g1g0g0.5g
Palsternakka 23g15kcal0.1g2.8g0.1g1.1g
Selleri, annos 50g23g3.3kcal0.2g0.7g0g0g
Lanttu23g5.9kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Sipuli (kuorittu)19g5.1kcal0.2g0.9g0g0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu 28g35kcal3.1g0.1g2.5g0g
Ruokakerma Valio 5%4.7g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Philadelphia tuorejuusto 200g6.6g17kcal0.4g0.2g1.6g0g
Kaali, valkokaali47g10kcal0.6g1.6g0.1g1g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)9g33kcal0.5g7g0.3g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana406g266kcal11g31g9.8g7.6g
Valittu annoskoko203g133kcal5.5g15.5g4.9g3.8g
Annoskoko puolitettuna102g67kcal2.8g7.8g2.5g1.9g
Arvot/100g100g66kcal2.7g7.6g2.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354003