Juurespihvi I
Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 2.4g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 2.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.9g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 0.7g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 4.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 27kcal | 1g | 3.2g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 14kcal | 0.5g | 1.6g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.3g | 0.8g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.4g | 7.5g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu