Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohikeitto
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilli tuore | 1.9g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 37g | 59kcal | 1g | 1g | 5.5g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 64g | 42kcal | 1g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi | 183g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 64g | 125kcal | 12g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 452kcal | 28.2g | 21.2g | 28.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 226kcal | 14.1g | 10.6g | 14.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 113kcal | 7.1g | 5.3g | 7.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4g | 3g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu