Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 8.2g | 14kcal | 1.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 14g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 5.5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 53kcal | 3.8g | 2g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 26kcal | 1.9g | 1g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 13kcal | 1g | 0.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.5g | 2.4g | 3.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu