Juurespihvi I
Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 4.9g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 4.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 4.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.9g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 1.4g | 3.5kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 1.9g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 56kcal | 2g | 6.2g | 1.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 28kcal | 1g | 3.1g | 0.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 14kcal | 0.5g | 1.6g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.4g | 7.3g | 2.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu