Juurespihvi I
Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 4.7g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 5.9g | 3.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Selleri, annos 50g | 5.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 5.9g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 1.6g | 4.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 12g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 2.3g | 8.3kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 67kcal | 2.8g | 7.8g | 2.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 33kcal | 1.4g | 3.9g | 1.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 17kcal | 0.7g | 2g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.8g | 7.7g | 2.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu