Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohikeitto
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilli tuore | 2.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 52g | 84kcal | 1.4g | 1.4g | 7.8g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 92g | 60kcal | 1.5g | 13.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 92g | 179kcal | 17.1g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 645kcal | 40.2g | 30.2g | 40.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 323kcal | 20.1g | 15.1g | 20.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 161kcal | 10.1g | 7.6g | 10.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4g | 3g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu