Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kasviskeitto
Laita kaikki raaka-aineet pieneksi pilkottuna kattilaan.
Mausta suolalla ja yrttisekoituksella.
Keitä noin puoli tuntia miedolla lämmöllä.
Zippe
Mausta suolalla ja yrttisekoituksella.
Keitä noin puoli tuntia miedolla lämmöllä.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiinankaali | 1560g | 286kcal | 25g | 34.3g | 4.7g | 34.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Paprika, punainen | 280g | 72kcal | 2.5g | 12.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1000g | 350kcal | 16g | 69g | 1g | 14g | |
| Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g | 40g | 100kcal | 4.4g | 1.2g | 8.8g | 0.6g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 1831kcal | 106.2g | 273.2g | 32.8g | 122.6g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 916kcal | 53.1g | 136.6g | 16.4g | 61.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 458kcal | 26.6g | 68.3g | 8.2g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 1g | 2.6g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu