Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1200g | 1992kcal | 200.4g | 0.1g | 132g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 2000g | 680kcal | 22g | 108g | 4g | 58g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 80g | 184kcal | 12.8g | 16.8g | 7.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 60g | 10kcal | 0.8g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 800g | 960kcal | 25g | 36g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12280g | 7653kcal | 522g | 323g | 447.4g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 6140g | 3827kcal | 261g | 161.5g | 223.7g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3070g | 1913kcal | 130.5g | 80.8g | 111.9g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu