Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohikeitto
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilli tuore | 3.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 67g | 107kcal | 1.8g | 1.8g | 10g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 117g | 76kcal | 1.9g | 17.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Vesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 117g | 227kcal | 21.8g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1273g | 821kcal | 51.2g | 38.6g | 51.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 637g | 411kcal | 25.6g | 19.3g | 25.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 205kcal | 12.8g | 9.7g | 12.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4g | 3g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu