Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 263g | 436kcal | 43.9g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 438g | 149kcal | 4.8g | 23.6g | 0.9g | 12.7g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 18g | 40kcal | 2.8g | 3.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 13g | 2.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 175g | 210kcal | 5.5g | 7.9g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 1675kcal | 114.4g | 70.6g | 98g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 838kcal | 57.2g | 35.3g | 49g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 419kcal | 28.6g | 17.7g | 24.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu