Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1954g | 3244kcal | 326.4g | 0.2g | 215g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 3257g | 1108kcal | 35.8g | 175.9g | 6.5g | 94.5g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 130g | 300kcal | 20.8g | 27.4g | 11.7g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3257g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 98g | 17kcal | 1.4g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1303g | 1564kcal | 40.8g | 58.6g | 130.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12465kcal | 850.4g | 526.2g | 728.6g | 190.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6232kcal | 425.2g | 263.1g | 364.3g | 95.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3116kcal | 212.6g | 131.6g | 182.2g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu