Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1051g | 1744kcal | 175.5g | 0.1g | 115.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 1751g | 595kcal | 19.3g | 94.6g | 3.5g | 50.8g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 70g | 161kcal | 11.2g | 14.7g | 6.3g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 53g | 8.9kcal | 0.7g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 701g | 841kcal | 21.9g | 31.5g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 6701kcal | 457.2g | 282.8g | 391.6g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 3350kcal | 228.6g | 141.4g | 195.8g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 1675kcal | 114.3g | 70.7g | 97.9g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu