Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1351g | 2243kcal | 225.6g | 0.1g | 148.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 2252g | 766kcal | 24.8g | 121.6g | 4.5g | 65.3g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 90g | 207kcal | 14.4g | 18.9g | 8.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 68g | 12kcal | 0.9g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 901g | 1081kcal | 28.2g | 40.5g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 8616kcal | 587.8g | 363.6g | 503.6g | 131.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 4308kcal | 293.9g | 181.8g | 251.8g | 65.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 2154kcal | 147g | 90.9g | 125.9g | 32.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu