Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1501g | 2492kcal | 250.7g | 0.2g | 165.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 2502g | 851kcal | 27.5g | 135.1g | 5g | 72.5g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 100g | 230kcal | 16g | 21g | 9g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 75g | 13kcal | 1.1g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1001g | 1201kcal | 31.3g | 45g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 9573kcal | 653.2g | 404.2g | 559.6g | 146g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 4786kcal | 326.6g | 202.1g | 279.8g | 73g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 2393kcal | 163.3g | 101.1g | 139.9g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu