Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 11g | 62kcal | 0.1g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 225g | 32kcal | 4.3g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 300g | 80kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 4.2g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 150g | 525kcal | 18g | 108.3g | 2.2g | 4.5g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 45g | 162kcal | 12.6g | 0.9g | 12.2g | 0g | |
Graavilohi | 75g | 179kcal | 14g | 0g | 13.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2438g | 2650kcal | 120.2g | 287.4g | 111.8g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1219g | 1325kcal | 60.1g | 143.7g | 55.9g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 609g | 663kcal | 30.1g | 71.9g | 28g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |