Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 19g | 103kcal | 0.2g | 0.2g | 11.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 375g | 53kcal | 7.1g | 1.5g | 1.9g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 500g | 134kcal | 3g | 26.5g | 1g | 7g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 313g | 375kcal | 10.6g | 11.3g | 31.3g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 250g | 875kcal | 30g | 180.5g | 3.7g | 7.5g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 75g | 270kcal | 21g | 1.5g | 20.3g | 0g | |
Graavilohi | 125g | 298kcal | 23.4g | 0g | 22.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4063g | 4417kcal | 200.4g | 479g | 186.2g | 41.8g | |
Valittu annoskoko | 2031g | 2208kcal | 100.2g | 239.5g | 93.1g | 20.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1016g | 1104kcal | 50.1g | 119.8g | 46.6g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |