Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 23g | 124kcal | 0.2g | 0.2g | 13.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 450g | 63kcal | 8.6g | 1.8g | 2.3g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 600g | 161kcal | 3.6g | 31.8g | 1.2g | 8.4g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 300g | 1050kcal | 36g | 216.6g | 4.5g | 9g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 90g | 324kcal | 25.2g | 1.8g | 24.3g | 0g | |
Graavilohi | 150g | 357kcal | 28.1g | 0g | 27.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4875g | 5300kcal | 240.8g | 574.6g | 223g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 2438g | 2650kcal | 120.4g | 287.3g | 111.5g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1219g | 1325kcal | 60.2g | 143.7g | 55.8g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |