Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 23g | 127kcal | 0.2g | 0.2g | 13.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 462g | 125kcal | 6g | 22.2g | 0.9g | 7.8g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 462g | 65kcal | 8.8g | 1.8g | 2.3g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 615g | 165kcal | 3.7g | 32.6g | 1.2g | 8.6g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 385g | 462kcal | 13.1g | 13.8g | 38.5g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 308g | 1077kcal | 36.9g | 222.2g | 4.6g | 9.2g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 92g | 332kcal | 25.8g | 1.8g | 24.9g | 0g | |
Graavilohi | 154g | 366kcal | 28.8g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 5436kcal | 246.6g | 589.2g | 228.4g | 51.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2718kcal | 123.3g | 294.6g | 114.2g | 25.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1359kcal | 61.7g | 147.3g | 57.1g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |