Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 38g | 206kcal | 0.4g | 0.4g | 22.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 750g | 203kcal | 9.8g | 36g | 1.5g | 12.8g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 750g | 105kcal | 14.3g | 3g | 3.8g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 1000g | 268kcal | 6g | 53g | 2g | 14g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 625g | 750kcal | 21.3g | 22.5g | 62.5g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 500g | 1750kcal | 60g | 361g | 7.5g | 15g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 150g | 540kcal | 42g | 3g | 40.5g | 0g | |
Graavilohi | 250g | 595kcal | 46.8g | 0g | 45.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8125g | 8834kcal | 401.2g | 957.8g | 371.6g | 83.6g | |
Valittu annoskoko | 4063g | 4417kcal | 200.6g | 478.9g | 185.8g | 41.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2031g | 2208kcal | 100.3g | 239.5g | 92.9g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 11.8g | 4.6g | 1g |