Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 16g | 52kcal | 3.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
Katkarapu pienet (pirkka) | 25g | 17kcal | 3.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Peruna, uusi, keitetty, suolaa | 100g | 77kcal | 1.7g | 16g | 0.2g | 1g | |
Lohi | 63g | 104kcal | 10.4g | 0g | 6.9g | 0g | |
Kermaviili (Ingman), annos 100g | 50g | 30kcal | 1.6g | 3.5g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 531g | 566kcal | 42.2g | 40.2g | 25.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 266g | 283kcal | 21.1g | 20.1g | 12.6g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 142kcal | 10.6g | 10.1g | 6.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.9g | 7.6g | 4.7g | 0.4g |