Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 281g | 115kcal | 3.9g | 22.8g | 0.8g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 281g | 188kcal | 4.5g | 42.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 338g | 354kcal | 54g | 6.8g | 11.8g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 225g | 135kcal | 2.7g | 6.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 1586kcal | 130.2g | 156.2g | 48.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 793kcal | 65.1g | 78.1g | 24.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 397kcal | 32.6g | 39.1g | 12.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu