Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 313g | 128kcal | 4.4g | 25.3g | 0.9g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 313g | 209kcal | 5g | 46.9g | 0.3g | 4.4g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 375g | 394kcal | 60g | 7.5g | 13.1g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 250g | 150kcal | 3g | 7g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1763kcal | 144.8g | 173.4g | 53.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 881kcal | 72.4g | 86.7g | 26.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 441kcal | 36.2g | 43.4g | 13.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu