Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 438g | 179kcal | 6.1g | 35.4g | 1.3g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 438g | 293kcal | 7g | 65.6g | 0.4g | 6.1g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 525g | 551kcal | 84g | 10.5g | 18.4g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 350g | 210kcal | 4.2g | 9.8g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 2468kcal | 202.6g | 242.6g | 75.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1234kcal | 101.3g | 121.3g | 37.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 617kcal | 50.7g | 60.7g | 18.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu