Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 563g | 231kcal | 7.9g | 45.6g | 1.7g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 563g | 377kcal | 9g | 84.4g | 0.6g | 7.9g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 675g | 709kcal | 108g | 13.5g | 23.6g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 450g | 270kcal | 5.4g | 12.6g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 3173kcal | 260.6g | 312.2g | 96.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 1586kcal | 130.3g | 156.1g | 48.4g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 793kcal | 65.2g | 78.1g | 24.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu