Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 625g | 256kcal | 8.7g | 50.6g | 1.9g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 625g | 419kcal | 10g | 93.8g | 0.6g | 8.7g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 750g | 788kcal | 120g | 15g | 26.3g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 500g | 300kcal | 6g | 14g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3525kcal | 289.4g | 346.8g | 107.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1763kcal | 144.7g | 173.4g | 53.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 881kcal | 72.4g | 86.7g | 26.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu