Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 750g | 308kcal | 10.5g | 60.8g | 2.3g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 750g | 503kcal | 12g | 112.5g | 0.8g | 10.5g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 900g | 945kcal | 144g | 18g | 31.5g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 600g | 360kcal | 7.2g | 16.8g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 4230kcal | 347.4g | 416.2g | 129.2g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 2115kcal | 173.7g | 208.1g | 64.6g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1058kcal | 86.9g | 104.1g | 32.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu