Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 188g | 126kcal | 3g | 28.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 225g | 236kcal | 36g | 4.5g | 7.9g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1058kcal | 86.8g | 104g | 32.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 529kcal | 43.4g | 52g | 16.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 264kcal | 21.7g | 26g | 8.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu