Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 13.12.2008

Pitkästä aikaa ajattelin palata ainakin silloin tällöin tänne Kalorilaskurin huomaan. Paljon on tapahtunut sitten kesän. Paino ei onneksi ole paljoa noussut, eli alusta ollaan vielä vähän miinuksen puolella.

Ensinnäkin työrintamalla on uutta. Perustin syksyllä oman kaupan. Siellä riittäisi töitä enemmän kuin vuorokaudessa on tunteja. Onneksi on perhe, muuten voisin muuttaa osoitteeni kaupalle. . .

Juuri nyt omaa napaa katsoessa suurin juttu on se, että selkä on niin remontissa, että se leikataan. Alaselässä on laaja välilevyn pullistuma, se on vaivannut elokuusta asti. Oikean jalan kolme ulointa varvasta, päkiä ja pohkeen ulkosyrjä ovat koko ajan puuduksissa. Selkä itse ei onneksi ole kipeä, mutta kävely on välillä tosi vaikeaa. Istuminen on pahinta ja pystyäkseni toimimaan lähellekkään normaalisti, kipulääkkeitä kuluu.

Sairasloma alkoi kun Helmin 3. vuotissyntymäpäivän jälkeisenä päivänä sain niin kovan kipukohtauksen, että ambulanssi kyyditsi sairaalaan, eli marraskuun alusta ja kestää tällä erää vuoden loppuun. Toden näköisesti saikkua tulee niin pitkään kunnes leikataan.

Kaupalla pystyn toimimaan aika mukavasti, siellä kun voi touhuta seisaallaan ja pystyn aika hyvin välttelemään nosteluita ja kumarteluja. Istumistakin olen vältellyt ja paperihommat alkaa olla sitten sillä mallillaan ;)

Jukalla (miehelläni siis) diagnosoitiin juuri MS-tauti. Totesimmekin, että kipeetä sakkia ollaan! Jukan tulevaisuudesta on tietysti kova huoli, tutkimukset ovat vielä kesken ja alkuvuodesta saamme tietää, onko MS sellainen, johon on mahdollista saada lääkitystä vai ärhäkkä versio, joka ei reagoi lääkitykseen. Sairaalan seutu alkaa olla meille jo aika tuttu ja tutummaksi vain tulee. . .

Kuten arvata saattaa, ei painon hallinta ole ollut päälimmäisenä ajatuksissa viime aikoina. Nyt funtsattuani asiaa, tulin siihen tulokseen, että vaikkei selkäni rapakunto ylipainosta johdukaan, sen paraneminen leikkauksen jälkeen varmasti olisi nopeampaa jos painoakin olisi vähemmän. En aio hampaat irvessä alkaa millekään tiukalle dietille vaan pyrin vähentämään lähes itseäni huijaamalla syötyä määrää ja nipistämään hiukan sieltä ja täältä. Nameja ja muita herkkuja sallin edelleenkin, tosin ei enää joka päivä eikä perhekoossa. . .

Se, ettei paino ole tässä syksyn aikana palannut lähtölukemiin on jo lupaava alku. Nyt kun liikkuminen on niin vaikeaa, selän kuntouduttua ja painon pudottua edes hiukan, haaveilen kävely- ja pyörälenkeistä perheen kanssa, metsäretkistä, lumitöistä (olen varmaan hullu!) ja jopa imuroinnista ja lattian pesusta. . . Kumma kun joku asia on vaikeaa tai mahdotonta, siitä tulee kaivattu asia. Sillä ei ole merkitystä, onko siitä aiemmin tykännyt vai ei. En ole koskaan ennen kaivannut päästä esimerkiksi lumitöihin kun se on ollut itsestäänselvän tympeää, että kun lunta tulee, on se hoidettava. Nyt vasta onkin tympeää kun seuraa vain itse sivusta kun muut äheltää posket punaisina pihoillaan. . .

Mukavaa joulunodotusta kaikille! Kuullaan :)

1. Kirsikka811 sanoi...

Kaikista sairauksista ja vastoinkäymisistä huolimatta sinulla kuulostaa olevan valoisa asenne tulevaisuuteen. Ihanaa! :) Toivottavasti kaikki menee hyvin! Oikein paljon onnea projektiisi ja hauskaa joulunodotusta!!!

lauantai 13.12.2008 klo 12:09

2. Ronja6 sanoi...

Hellurei sinulle piiitkästä aikaa! Toivottavasti siellä on yrityksen kanssa mennyt hyvin ja toiminta hakenut oman paikkansa :)
Terkkuja koko perheelle ja mukava kuulla kuulumisia edes silloin tällöin :)


lauantai 13.12.2008 klo 13:50

3. Ronja6 sanoi...

Toivottavasti miehesi Ms-tauti olisi hitaammin etenevää ja lääkkeillä hallittavaa...silloin sen kanssa pärjää kohtuullisen ok:sti! Tsemppiä hurjasti :)

lauantai 13.12.2008 klo 13:54

4. Minisini sanoi...

Tervetuloa taas takas! :) Ja kovasti tsemppiä kaikkeen mahdolliseen!!! :)

lauantai 13.12.2008 klo 23:22

[ Katso ruokalista! ]

2355 kcalKokonaiskulutus
-476 kcalTavoitevaje
-1939 kcalToteutunut vaje
1879 kcalTavoite
416 kcalSyöty (Toteutunut)
-1463 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.06.2008

Se on moron! Syvä anteeksipyyntö kaikille blogiani seuranneille, etten ole reiluun viikkoon kirjoittanut kirjaintakaan.

Messut olivat ja menivät viikko sitten, oli rankkaa. Ulkomaalaisvahvistuksemme lähti viikko sitten sunnuntaina. Maanantaina tyttöjen päiväkodissa annettiin täihälytys.

Yliväsymys ja täijuttu sai meidän äidin miettimään asioiden tärkeysjärjestyksiä. . . Viikon olen siis normaalien töiden lisäksi tehnyt täsmäiskuja perheemme päänahkoihin (onneksi olemattomin tuloksin), levännyt ja hoitanut puutarhaa. Päätin jättää Kalorilaskurin viikoksi lepoon enkä kotona aukaissut tietokonetta lainkaan.

Koko kulunut viikoloppu ollaan oltu pihalla ja nautittu kesästä sormet ja varpaat mullassa. Välillä sataa ripsautteli, muttei se touhua hidastanut, nautittiinpahan entistä enemmän auringosta sateen jälkeen.

Helmi päätti alkaa isoksi tytöksi ja viime viikon hän oli päiväkodissa aamupäivät ilman vaippaa. Kotona vaippaa ei käytetä kuin nukkuessa ja tänäänkin aamulla vaippa oli täysin kuiva kun noustiin ylös. Helmillä tuo kuivaksi oppiminen on tapahtunut "yhdessä yössä", Helkan kanssa sitä harjoiteltiin tosi kauan ja vahinkoja sattui.

Painoa ei ole viikon aikana kertynyt lisää, en sitä kovasti tarkkaillutkaan. Nameja syötiin tyttöjen kanssa useampana iltana, mutta nyt koetan taas pistää herkuille stopin.

Älkää pelästykö, jos musta ei kuulu joka päivä, koetan olla hankkimatta liian vahvoja addikteja ja tämä alkoi olla jo hiukan hallitsevassa asemassa :D

Voi kääk! Jukka lupasi viedä mut lounaalla syömään paikalliseen Italialaiseen lounasravintolaan. Olin koko aamupäivän jo maistanut ihanan oliiviöljyn ja tuoreen basilikan maun ja kuvitellut niitä tuoksuja, joita ravintolan keittiöstä kantautuu. No. Menimme sinne. Ensinnäkin eteinen näytti siltä, kuin sinne olisi hylätty edellisen vuokralaisen ylijäämäkalustot. . . Sisällä oli täyttä, vain yhdessä pöydässä oli tilaa. Istuimme sen ääreen ja heti sotkin käteni sottaiseen pöytäliinaan (muovinen pitsiliina. . .). Hetken istuimme ja katselimme touhua. Todella kiireinen tarjoilijatar juosta viiletti edes takaisin, vei naapuripöytään haarukoita, veitsiä ja vesikannun kaikki erikseen. Ja sitten haki meille tylsät muovitaskussa olevat "ruokalistat" jotka nekin oilivat jossakin töhnässä. Tarjoilijatar ainakin kulutti energiaa ja keräsi askeleita toimittamalla askareita yksi kerrallaan kauhealla kiireellä. Ehkäpä oma pulmani onkin aina ollut se, että osaan kantaa melkoisia "laiskankuormia" ja säästän ylimääräisiä askeleita :)

Katsoimme Jukan kanssa toisiamme ja poistuimme hiljaa takavasemmalle. Ajattelimme mennä suosikkikiinalaiseemme. Repiessämme tuon ravintolan ovenkahvaa, muistimme sen olevan suljettu maanantaisin. . . Toinen, uusi Italialainen ravintola oli suljettu remontin vuoksi toistaiseksi, hyvä pizza- ja salaattipaikka myös jostakin syystä ovet lukossa. . . Totesimme, että käytettyämme tunnin ravintolan etsimiseen, katsomme autosta käsin, josko löytyisi parkkipaikat joko Rosson tai Huviretken kulmalta. Ei löytynyt. . . Päädyimme siis Mäkkärin jonoon ja nautimme hampurilaisaterian rauhallisessa ja siistissä ravintolassa, jossa palvelu oli hyvää. Nimittäin omassa konttorin keittiössä :D
Uskomatonta, että kotikaupungillamme, joka elää pitkälti kesäturistien euroista on varaa tuollaiseen! Maanantaisin täällä ei siis syödä :D

1. Motukka sanoi...

Jeps. :) :) :)

maanantai 16.06.2008 klo 09:46

2. Ronja6 sanoi...

Joopa joo, kyllähän tämä mokoma koukuttaa aika tehokkaasti, mutta sitä on vain revittävä napanuora irti koneesta tasaisin välein ....mutta samalla sitä saa harjoiteltua onko mitään jäänyt mieleen laskurista :D mukavaa maanantaita ja alkanutta viikkoa :D

maanantai 16.06.2008 klo 09:55

3. Mpoppanen sanoi...

Kiva kuulla sinusta! Totta juu, olen minä ainakin ihan koukussa tähän masiinaan! Nytkin lounasta syön koneella. Onnea vaipattomalle Helmille! Meidän Veera (3,5v.) vasta pari kuukautta sitten jätti yövaipan pois. Ihanaa juhannusviikkoa teidän perheelle! :)

maanantai 16.06.2008 klo 12:24

4. Taaslihava sanoi...

Heissan sinulle :D Meilläkin tytär 1,5v oppi itsestään päiväkuivaksi ja yövaippa melkein aina kuiva. Matkimalla isoa veljeä oppinut muutenkin kaikki tosi ajoissa! Mulla oli samat kuvitelmat kuin sulla tuosta painonpudotuksesta lasten kanssa touhutessa :)

maanantai 16.06.2008 klo 12:58

5. Taaslihava sanoi...

Ja tuli todistettua että olin täysin väärässä. Makkaraa makkaran perään vyötärön paikkeilla joten laskuri on mulle oiva keino. Painonvartiat ei toiminut.
Hyvää Jussia sinulle ja tsemppiä pienentymiseen :D


maanantai 16.06.2008 klo 12:59

6. Niinpaniin sanoi...

Täällä saa ylipainoinenkin olla oma iloinen ja hauska ittensä :) Saa toki muuallakin, mutta tämä yhteisöllisyys ilmiselvästi koukuttaa. Toisaalta kaikessa olisi kohtuus parasta, ja hienoa kun säädät rajoja itsellesi.

Kivaa viikkoa ja iloista jussia!


maanantai 16.06.2008 klo 14:19

7. Heltsy sanoi...

Kiva et taas piipahdit :) , pelkäsin jo, et löit kokonaan hanskat tiskiin. Sullahan on itse asiassa aika hieno vaakalukema viikontakaiseen verraten. Sulle taitaa sopia tuo "irrottelu" :D Ei täällä aina jaksa niin kirjoitella, pitää antaa aikaa perheellekin :)

maanantai 16.06.2008 klo 14:21

8. Tippurainen sanoi...

KIva "kuulla" sinustakin jotain. :)

maanantai 16.06.2008 klo 19:27

9. Minisini sanoi...

Ruokapaikat on ihan selvästi yrittäny saada sua syömään jotain terveellistä vaan, mutta ihan se ei onnistunu! :D Viime viikolla kans tuli sorruttua ihanaan mäkkärin big mac- ateriaan! :P Nam...

maanantai 16.06.2008 klo 19:37

10. Nellanalle sanoi...

Vihdoin täälläkin kuulumisia :D Pitänyt käydä joka päivä tsekkaamassa tilanne eli yksi addikti täällä hei :) . Helmille onnittelut vaipattomuudesta, meidän kohta 3 vee kun kuulee mainittavankaan potasta niin vastaus on aina EI!!!

tiistai 17.06.2008 klo 12:11

11. Tippurainen sanoi...

Mukavaa ja rentouttavaa juhannusta!!! :)

torstai 19.06.2008 klo 13:14

12. Heltsy sanoi...

Rentoa ja rentouttavaa jussia! :)

torstai 19.06.2008 klo 15:06

[ Katso ruokalista! ]

2169 kcalKokonaiskulutus
-430 kcalTavoitevaje
-593 kcalToteutunut vaje
1739 kcalTavoite
1576 kcalSyöty (Toteutunut)
-163 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.06.2008

[KUVA]No johan nyt myrkyn lykkäs! Tämä on juts tätä meikäläisen laihdutuskisaamista. . . Paino pompsahti sitten taivaisiin (eilisellä grillatulla siansilavalla kun ei ollut osuutta asiaan) ihan kuin itsestään :( Mä olisin varma voittaja jos vois pelata käänteistä lottoa. Ehkä tuo ajatuksen voimalla laihdutus sittenkin pitää hiukan kutinsa, sillä ajateltuani voimakkaasti eilen, ettei musta ole painonpudotuskisaan, mieleni takertui ajatukseen: "siispä painon on noustava". :D

Hiukan vakavasti tuota pompsahdusta analysoidakseni voin kai puolustuksekseni sanoa, että kroppa on niin nesteessä, että onneksi on iho, joka pitää sen kropan sisällä, muuten tulisi hyökyaaltoja sisä-Suomeen asti. Sormet ovat niin, ettei meinaan kättä saada nyrkkiin ja kieli niin, ettei suuhun meinaa mahtua. Illalla nukkumaan mennessä otin lihaksia laukaisevan lääkkeen ja kipuvoidetta vasempaan olkaan. Nukuin todella hyvin aamuyöhön asti ja Jukka hoiti muksut tarhaan niin, että sain jäädä vielä köllimään kotvaksi kotiin. Olkapää on nyt huomattavasti parempi, oikeinkin hyvä kun muistaa pitää käden kohti lattiaa. Kaikki nostot tekee häijyä. Mistä lie nyt niin suuttunut?

Otankin nyt hiukan rauhallisemmin, messuilla joutuu keskittymään koipien päällä oloon ja poskilihasten liikutteluun. Käsiä vaativia juttuja teen sitten vain oikealla kädellä tai haen pojat tekemään. Messurakentamisesta olen saanut lopputilin siinä vaiheessa kun aloin tyttöjä tehtailemaan enkä sitä hommaa ole takaisin hinkunut, päin vastoin olen aina keksinyt kaikkea muuta tärkeää tekemistä. :D Olen niin pilkun tarkka sellaisissa asioissa, että pojat ovat todenneet ilmeisesti, että homma sujuu helpommin kun meikätyttö pysyy pois säätämästä. :)

Tänäänkin joutuu poskilihakset koetukselle kun haen yhden päämiehen lentokoneasemalta, smalltalkkaan niitä ja näitä ja hymyilen koko päivän (kuulostipa hiukan ilkeältä, hmmm. . . Pois se minusta!)

Kyllä tämä tästä, ihanaa kun on kesä ja aurinko paistaa! Muksut on ihania ja kilttejä ja äitistä tulee Kalorilaskurin suurin pudottaja. (. . . sitä positiivista ajattelua!)

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa päivää ja nestettä se vain on (eikös vaan) huomenaamuna lorotat sen wc:n. Mulla ei liiku suuntaan eikä toiseen ,mikä tiedossakin, ja eihän se tipu määräänsä enempää vaikka mitä tekisi :D tsemppiä ja aurinkoista päivää :)

keskiviikko 04.06.2008 klo 11:44

2. Romu sanoi...

Kyllä se sieltä alas tulee. Eikös kaikki mikä menee ylös, tule myöskin alas? Jahka saat ne nesteet liikkeelle niin painos romahtaa :D

keskiviikko 04.06.2008 klo 11:44

3. Mpoppanen sanoi...

Voi että, oikeesti lohdullista lukea, että joku muukin sortuu yhden herkkupalan sijaan moneen! Niin mullekkin kävi eilen palaverissa ja "jouduin" lenkille, kun pamahti punaiselle keskellä viikkoa! Aurinko onneksi paistaa ja sulattaa osan rasvan ja nesteet! :D

keskiviikko 04.06.2008 klo 13:12

4. Vespatar sanoi...

Kyllä se paino kuule siitä tipahtaa, puhut kaikki kalorit suohon, mutta jos tulva-aalto on odotettavissa niin varoita ajoissa, menen vaikka tuonne Puijon torniin pahimmaksi ajaksi.
Kaunista keskiviikkoa sinulle ja rentouta välillä niitä poskilihaksia :D


keskiviikko 04.06.2008 klo 13:38

5. Heltsy sanoi...

Pis, pis, pis... :D Mä täällä tsemppaat, että sulle tulis pissahätä ja kaikki ylimääräset nesteet pihalle siinä samalla. Noi pompsahdukset on kenkkuja, suolanen grilliruoka on tosi petollista. Runsain mitoin voimahaleja, kyllä sä pystyt! :D

keskiviikko 04.06.2008 klo 14:18

6. Heltsy sanoi...

Mä oon täällä jo huolissani! Ethän oo heittäny hanskoja tiskiin, ethän! :( Heti takas sieltä, meil on ikävyys :)

tiistai 10.06.2008 klo 15:08

7. Mpoppanen sanoi...

Heeeei! Missä luuraat! Sun hersyviä juttujas olis kiva lukea! Jos on ollut alamäkeä, niin nyt vaan kässärikäännös! Tänne samaan sakkiin vaan! Tai jos oot lomalla, niin nauti siitä, me ootellaan, että saadaan kuulumisia! :D

torstai 12.06.2008 klo 13:40

8. Jmal sanoi...

Mitäs täällä laiskotellaan... blogia täyttämään heti!

torstai 12.06.2008 klo 20:35

[ Katso ruokalista! ]

2180 kcalKokonaiskulutus
-979 kcalTavoitevaje
-508 kcalToteutunut vaje
1201 kcalTavoite
1672 kcalSyöty (Toteutunut)
+471 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.06.2008

Eilen oltiin ilta hissukseen kotona. Naapurin pojat oli leikkimässä, vähän pesin pyykkiä ja tein töitä. Illalla sorruin pyytämään jotain namia Jukalta kun läks kauppaan. Jukka toi kolme Fazerin suklaapatukkaa ja päätin, että syön niistä yhden. Ja arvatkaapa montako söin. . . Kaikki kolme! Olen huomannut, etten tarvitse juuri mitään tekosyytä nameihin. Eilenkin tekosyy oli kipu olkapäässä. Eiköhän tuo ole ihan puhdasta lohtusyömistä. :(

Houkuttelivat onnettomat mut mukaan pudotuskisaan täällä. Juuri luin KG-lehdestä, kuinka voi laihtua pelkällä positiivisella ajattelulla. Valitettavasti itse en kuulu siihen joukkoon, joka pelkällä ajatuksen voimalla laihtuisi :D
Tänä aamuna vaaka näytti +200 g, eli aika heikko startti kisaan. . . :D Mutta kuten sanottu, ei se voitto vaan rehti kilpailu. En aio sortua suolentyhjennyksiin (ainakaan vapaaehtoisiin) tai muihin kepulikonsteihin, joita muut tuntuivat julkisesti suunnittelevan. Meikä meinaa laihtua ihan luomuna, hitaasti mutta varmasti. Meinaan sitten selättää muut vaikka sitkeydellä. :)

Aamulla en päässyt salille kun tarhassa oli Helkan kehityskeskustelu ja sieltä suoraan kaupalle. Koko päivä on mennyt juosten (vaikkakin osittain istuallaan). Tällä viikolla pidettävät Erämessut Riihimäellä työllistävät kivasti "omien" töiden lisäksi. Huomennakaan en pääse aamulla salille kun pitää ajaa hakemaan yhtä päämiestä lentokoneasemalta. :( Täytyy varmaankin vatkuloida ihan tuskassa tänä iltana.

Olkapää on kipeä. Napsin aamulla särkypillereitä ja hain jo kipuvoidetta Apteekistakin. Taisi se Luciferin pirulainen olla kanssa lihonut niin, että istahtaessaan vasemmalle olkapäälleni, meni koko olkapää sijoiltaan :D

1. Vespatar sanoi...

Ai se olikin se tarra, olenkin jo vähän ihmetellyt :D :D :D

Aja sinä se Lucifer jonnekin kuumempaan paikkaan sinua kiusaamasta, minua yrittää kiusata Romu suklaahierontoineen, mutta ajattelin yrittää suuni teippaamista muu ei varmaan auta...


tiistai 03.06.2008 klo 16:14

2. Jmal sanoi...

Täks päiväks vaan, ku paino jo vähän nousi, mutta kyl täs vielä päästään takaisin listan kärkeen viimestään parin kuukauden sisään... :) Älä niistä pikku nousuista välitä, mullakin nousi 1300g tänään eilisen iltalenkin takia. Viikkotasolla seuranta!!

tiistai 03.06.2008 klo 16:52

3. Ronja6 sanoi...

Ei me kuin soiteta suuta, mutta selaapa sen meidän kirjurin ruokalista, huomaat että siirtyy taas hivuttautumalla paastoon ja se aiotaan diskata jos vain ruiskuja löytyy todisteeksi(mulla itellä ei toivoakaan max pudotukseni viikossa-500g eikä yht. enempää)

tiistai 03.06.2008 klo 16:58

4. Ronja6 sanoi...

Muuten se kirjuri niitä grammoja lähettelee, on se sellainen epeli, nytkin syytti taas minua salaliitoteorioista ja muka sen vuoksi kun harmittaa kun ei painoni ole tippunut pyh pah noitten miesten kanssa :D mutta kyllä taas uusi dopping-skandaali saadaan :D

tiistai 03.06.2008 klo 17:20

5. Tippurainen sanoi...

Joo oon nyt vuoden opiskellut puutarhuriksi, mut nyt siirryin aikuis puolelle. :) Ens viikolla ten yhden näytön ja loppukesä sit pitäiskn mennä työssäoppimisissa.. Eilen illalla esikoinen sai sen mun ja ipanoiden mahataudin. :( Nyt kyllä jo melko terve.

tiistai 03.06.2008 klo 18:34

6. Minisini sanoi...

Me taas jännätään millon neitit saa ensimmäisen serkun! :) Miehen siskolla oli toissa päivänä laskettuaika! :)

tiistai 03.06.2008 klo 19:12

[ Katso ruokalista! ]

2170 kcalKokonaiskulutus
-969 kcalTavoitevaje
-293 kcalToteutunut vaje
1201 kcalTavoite
1877 kcalSyöty (Toteutunut)
+676 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.06.2008

Viikonloppu on taas takana. Perjantaina mummo tuli siskoplikan kanssa hakemaan tytöt yöksi. Siitä hyvästä touhusin illalla pihalla niin kauan kunnes tuli kylmä.

Lauantaiaamuna nukuttiin ehkä tunti pidempään kuin jos tytöt olisivat olleet kotona. Aamupala ja kohti Ikeaa. Kuvittelimme, että saamme pällistellä siellä ihan keskenämme, kaikki muuthan ovat mökeillä tai ylioppilasjuhlilla. Aika hurjan suuri virhearvio meillä! Ensin ei meinannut löytyä parkkipaikkaa ja sitten suhailtiin osittain juhlavaatteissa shoppilevien kanssaihmisten kanssa. Chatissa Jmalille sanoinkin illalla, että mieleen tuli lause: "äiti, saanko ylioppilaslahjaksi päivän Ikeassa" tai "Tervetuloa ylioppilaskahveille Ikean kahvioon. Kokoonnutaan aulaan ennen kahveille menoa". . . :D Tiedämmepähän taas, että kyseiseen kauppaan mennään vain arkisin muiden ihmisten työaikaan. Jäipähän visiitti mahdollisimman lyhyeksi eikä matkaan kertynyt heräteostoksia. :)

Ikeasta ajettiin mummolaan Dajm -kakut mukana. Oli Helkan nimipäivä ja päätimme juoda meidän juhlakahvit Ikean herkuilla ihan omissa nurkissa ;) Tytöt otettiin mukaan ja kurvaistiin kotiin. Kotona lisää pihahommia :)

Sunnuntaiaamuna tytöt nukkuivat harvinaisen pitkään. Nautimme leppoisasta pyhäpäivästä, söimme aamiaista ja tyttöjen kanssa painuttiin pihalle. Jukka läks kaupalle kokoilemaan vitriinejä.
Koko päivä meni taas pihalla, välillä huutelin Helkan naapurista syömään, Helmi viihtyi mun kaverina.

Illalla Jukka viritteli poreammeen taas terassille, saunottiin ja kylvöttiin koko päivän pölyt ja mullat pois ja annettiin punoittaville poskille vettä. :) Olihan ihana päivä!

Tänä aamuna en olisi jaksanut millään nousta. Vasen olkapää vihoittelee ja uni olisi maistunut niin makoisalta ainakin pari kolme tuntia pidempään. Ei kun vaan ylös, tytöt valmiiksi ja tarhaan. Se sarvipääpiru koetti puhua mieltäni ympäri kun lähdin tarhalta ajamaan suoraan konttorille, mutta kerrankin löytyi meikätytöstä luonnetta! En antanut laiskamadolle periksi vaan ajoin salille. Siellä ei homma oikein jaksanut sujua tanssin lailla, mutta pinnistelin urheasti ja sain koko ohjelman tehtyä kunnollisilla alku- ja loppuverryttelyillä. Syke ei noussut lainkaan niinkuin viime viikolla, ehkä se laiskamato sen verran kuitenkin vaikutti vaikka vastaan hannasinkin :D Salilta kuitenkin saaliina yli 700 kulutettua kaloria. Kyllä vain kannatti ja taputtelen tässä itseäni kipeälle olkapäälle hyvästä tsemppauksesta. Paino ei ole hetkauttanut suuntaan tai toiseen. Eikä se oikeastaan ollut odotettavissakaan. Olen enemmän kuin tyytyväinen, ettei ole noussut, viikonloppuna nimittäin tuli syötyä vähemmän oikeaoppisesti :D

Mukavaa alkanutta viikkoa ja pitäkäähän itsenne miehinä sitä sarvipääpirua vastaan :)

1. Romu sanoi...

Et olis meidän kisaan tulossa mukaan? Vilkaise blogiani.

maanantai 02.06.2008 klo 11:54

2. Ronja6 sanoi...

Juup luciferille on annettu lopputili ainakin täällä meidän nurkilla :D ja mukavaa maanantaita

maanantai 02.06.2008 klo 15:02

3. Heltsy sanoi...

Teidän viikonloppu kuulosti kivalta :) Jospa sä oot remponu siellä pihalla niin paljon, että oot fyysisesti väsyny. Väsyneenä saattaa oolla tosi vaikeeta saada syke halutulle tasolle. Lepopäivä väliin ja taas kulkee :D Tsempityksiä ja mukaan kisaan :D

maanantai 02.06.2008 klo 15:33

4. Romu sanoi...

Laitetaan sulle eiliselle sama lukema kuin tänään niin siit voit sit alkaa kisailemaan.

maanantai 02.06.2008 klo 19:11

5. Jmal sanoi...

Hienoa... jatka samaan malliin...

maanantai 02.06.2008 klo 20:08

6. Minisini sanoi...

Täälä sitä on oltu teillä tietämättömillä syömisten kanssa joten ei oo tullu täälä vierailtua :( . Vauvan kans menee hyvin, neiti herää kerran yössä, joten ei oo pahemmin univelkaa päässy kerääntymään! :) Ilmeisesti siskoonsa tullu unenlahjojen suhteen! :)

tiistai 03.06.2008 klo 12:12

[ Katso ruokalista! ]

2167 kcalPeruskulutus
+1122 kcalLiikunta
3289 kcalKokonaiskulutus
-1050 kcalTavoitevaje
-760 kcalToteutunut vaje
2239 kcalTavoite
2529 kcalSyöty (Toteutunut)
+290 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 30.05.2008

Johan se alkoi vaakakin hymyillä. :)
-900 g eilisestä! En sitten tiedä kuinka paljon osuutta asiaan on se, että meidän perheen naiset saivat eilen illalla mystisen ripulin. Samalla kellon lyömällä tuli Helmillä vaippa täys, Helkalla pihalla vahinko housuun ja äidillä koko pöntöllinen sisällä (haluatteko, että kuvailen tarkemmin? ;) )

Eilen töistä hain tytöt ja ajettiin vaatekaupoille. Helka tarvitsi uuden kevättakin ja lenkkarit, ressukalla kun ei ollut kuin Grocit ja lenkkarit jotka mahtuvat jalkaan. Ja koska lenkkarit oli pakko pestä, jäljelle jäi vain Grocsit. . . Tarhassa eivät oikein tykkää noista muovikengistä.
Löytyi tosi kaunis vaaleankeltainen, supertyttömäinen ja silti Helkan näköinen takki ja tosimageet valko-vaaleanpunaiset Adidakset. Päästiin kotiin ja Helka halusi hiekkalaatikolle uudet valkoiset lenkkarit jalassa. Kysyin, että "mitäs jos ne nyt likaantuu, upouudet lenkkarit". Tyttö vastasi hyvin pikkuvanhaan tyyliin kättään heilauttaen "voithan sä sitten pestä ne". Mitäs siihen sitten muuta. . . :D

Löysin tarjouksesta punaiset vajaamittaiset pellavahousut. Pähkäsin hetken kokoa ja otin numeroa pienemmät kuin mikä nyt on kokoni. Mulla oli ennestään sellaiset housut jo ja ne ovat isot, joten tiesin aika tarkkaan, mikä koko on sopiva. Nuo uudet punaiset housut menivät jalkaan mutteivät todellakaan näyttäneet hyvltä - vielä. Eilisestä farkkuepisodista innostuneena ostin siis elämäni ensimmäiset tavoitehousut. Tavoitevaatteet ovat tähän mennessä olleet kaapissa olleita, pieneksi jääneitä lempivaatteita, joita ei ole hennonnut hävittää. Nyt ne punaiset pöksyt odottaa kaapissa ja kannustaa. Toivottavasti ne ehtii päälle ennenkuin tämä Suomen suvi on ohi. . .

1. Tuula sanoi...

Kyllä sinäkin nyt olet päässyt oikeinkin kovaan vauhtiin :) Ei muuta kuin kauhea tsemitys. Tällä vauhdilla tavoitehoususi ovat pian liian isot :)

perjantai 30.05.2008 klo 08:41

2. Tippurainen sanoi...

Ei ollut meidä tauti samaa laatua kun teidän...

perjantai 30.05.2008 klo 08:55

3. Ronja6 sanoi...

WOW WOW eihän tässä voi kuin huuli pyöreenä katsoa tuota vauhtiasi :D ONNEA

perjantai 30.05.2008 klo 09:31

4. Heltsy sanoi...

Hieno tiputus! Toivottavasti tuo kuratauti on se lyhyempi versio, meidän tyttö ripuloi viikon :) Tavoitevaatteet piristää kummasti mieltä, jos vaan ei osta järjettömän pieniä. Mäkin osti sellaisen tunikan, johon haaveilin mahtuvani loppukesästä, mutta...

perjantai 30.05.2008 klo 13:52

5. Heltsy sanoi...

Vaikka paino putoo hitaasti, niin mahtu yllättäen päälle. Kyllä se jotenkin tsemppaa kun on uutta kivaa odottamassa :) Toivottavasti toivutte pian! Pidän peukkuja, et painokin pysyy noissa lukemissa :D

perjantai 30.05.2008 klo 13:53

6. Tippurainen sanoi...

Sulla oli kannattavampi ripulointi!! :) Saapas nähdä mitä vaaka huomena sanoo, kun en oo uskaltanut tänään syödä mitään. Nälkä olis mutta ei tarvi kun ajatella ruokaa ni mahassa muljahtaa...

perjantai 30.05.2008 klo 14:30

7. Heltsy sanoi...

Haloo! Ootteko hengissäää? Me täällä kovasti odotellaan kuulumisia. Tsempitystä :)

sunnuntai 01.06.2008 klo 21:14

[ Katso ruokalista! ]

2163 kcalKokonaiskulutus
-915 kcalTavoitevaje
-1369 kcalToteutunut vaje
1248 kcalTavoite
794 kcalSyöty (Toteutunut)
-454 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 29.05.2008

[KUVA] Kävipäs kerrankin näinkin! Kurkatkaa tuota kuvaa tuossa alussa. . . (Jostain syystä näkyy tässä vain punaisena rastina)
Kaivelin vaatekaappiani ja vastaan tuli Amerikasta ostetut kesäfarkut. Ajattelin, että pitääpä ottaa nuokin käyttöön ennen kuin jäävät isoiksi *toiveajattelua siis*. Vetäsisin pöksyt jalkaan ja huh huh!!! Eipä ole aikoihin vaatteet kaapissa kasvaneetkaan. :)

Vaikka vaaka piruilee ja painokäyrä irvistelee, on jotakin tapahtunut, nuo housut sen todistaa. Ihanaa!!! :)

Eilen työpäivän jälkeen kurvaistiin tyttöjen kanssa taimimyymälään ja kotimatkalla eksyttiin Mäkkäriin. Otettiin mätöt mukaan ja syötiin ne kotona terassilla ennen kuin painuttiin pihahommiin. Pihalla touhuttiin sitten iltapesuun asti. Iltapala ja tuutimaan. Ja kyllä uni taas maistui.

Aamulla heräsin aikamoiseen päänsärkyyn. Ajattelin sen taas olevan nestehukkaa, tuo juomispuoli kun on jostain syystä hiukan töksähdellyt. No, ajattelin, että kunnon nestetankkausta ja salille. Vein tytöt tarhaan ja ajoin salille. Siellä olikin tänään aika paljon väkeä, välillä joutui vaihtamaan eri laitteelle kuin oli ajatellut jonon vuoksi. Päänsärky helpotti jossakin vaiheessa treenatessa mutta ajaessani konttorille huomasin sen palanneen. Ei auttanut muu kuin ottaa siihen troppia, eiköhän se auta. :)

Paino oli aamulla hetkahtanut vähän alaspäin. Ei tosin ihan niin paljoa kuin olisin halunnut ;)
Nestettä on kropassa vieläkin reilusti koska rasvaprosentti näytti (niinkuin eilenkin) puolitoista prosenttia pienempää kuin alkuviikolla. Tuskin se salillakäynti noin paljoa vaikuttaa rasvan määrään muutamassa päivässä. . . Mun painossa puolitoista prosenttia rasvaa on kuitenkin noin puolitoista kiloa. . . Eli nestettä sen täytyy olla. Olisihan se ihanaa ajatella, että pari kertaa salilla käytyäni rasvat aivan sulavat pois, prosentti päivässä. . . :D

1. Ronja6 sanoi...

Olipas muutosta, noi on mukavia ylläreitä eiks vain! Onnea taas pudotuksesta ja tsemppiä myös jatkoon :)

torstai 29.05.2008 klo 11:06

2. Tippurainen sanoi...

Hyvä hyvä!! :) Eiks oo ihanaa huomata että muutosta on tapahtunut?

torstai 29.05.2008 klo 11:21

3. Mpoppanen sanoi...

Wau! Mieletön toi farkkukuva! Sitähän mä just itellenikin yritän jankuttaa, ettei pitäs vaan vaakaa tuijottaa, kun senttejä voi hävitä kummasti, vaikka vaaka ei näyttäis yhtään pienenmpiä lukemia ja vaikka isompiakin! Puutarhahommat on tosi jees!

torstai 29.05.2008 klo 12:20

4. Jmal sanoi...

Lihaksista on hyötyä ja lihakset tarvitsee proteiinia, niin kuin olen toitottanut... parempi seurata vaikka rasva%a (tai vaatteita) kuin vaakaa... itsellä rasva% heittelee vähintään 1 %-yksikön verran salin takia eli nestettä. Tsemppiä salilla käymiseen.

torstai 29.05.2008 klo 13:45

5. Romu sanoi...

Hieno vauhtihan sinulla on :)
Sitä vaan nälkä, anteeksi sananvalinta, kasvaa syödessä.
Heti kun lähtee vähän painoa pois niin lisää vaan pitäis tippua, sellaisia me ollaan ;) P.S. Kiitos kehuista, hyvän näköinen kuvahan sinullakin on.


torstai 29.05.2008 klo 14:12

6. Heltsy sanoi...

Hihii, hyvin on pöksyt venähtäneet! :) Sama ilmiö on havaittavissa, lahjoittelen vaatteita kaverille, kun käyvät isoiksi. Mulla katoaa ensin rinnat ja isojen tyttöjen vaatteet on tunnetusti tehty rintaville :( Tänä aamuna puin päälle melko uuden...

torstai 29.05.2008 klo 14:19

7. Heltsy sanoi...

Ja kalliin tunikan, mutta kaula-aukko roikkuu melkein navassa. Täytyy testata vielä viikonlopun juhlavaatteet, ettei tuu ylläreitä :D Kyl me tästä kavennutaan, aattele miten suuri saavutus noi karistetut sentit on. oot tehny naisen työn! :) :)

torstai 29.05.2008 klo 14:21

8. Vespatar sanoi...

Sinullakin sitten on kaapissa noita sittenku-vaatteita :D , mut eikö olekin ihanaa vaikka lahjoitella niitä kun jäävät itselle isoksi, minulla ei ainakaan ole ollut vastaavaa ongelmaa vuosiin mutta nyt on jo kassitolkulla saanut lahjoittaa :)

torstai 29.05.2008 klo 14:35

9. Vespatar sanoi...

Olen muuten ennenkin siivoillut kavereiden pihoja ja kukkapenkkejä kaivellut kun into iskee päälle, sitä ei yleensä ihan vähällä saa sammutettua, mutta onneksi ehkä työvuorot pelastaa viikonloppuna ettei ihan käsistä nahkat karise.

torstai 29.05.2008 klo 14:37

[ Katso ruokalista! ]

2175 kcalPeruskulutus
+527 kcalLiikunta
2702 kcalKokonaiskulutus
-890 kcalTavoitevaje
-1326 kcalToteutunut vaje
1812 kcalTavoite
1376 kcalSyöty (Toteutunut)
-436 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=amalia71